Подушка при остеохондрозе шейного отдела

Шейный остеохондроз – заболевание, сопровождающееся острыми болями, при которых невозможно повернуть голову, уснуть. Важна профилактика заболевания. Стоит обратить внимание на дополнительный атрибут – подушка при шейном остеохондрозе. Полезна тем, кто не раз испытал острые проявления болезни.

Польза ортопедической подушки

Разберемся, что происходит с мышцами шеи во сне, почему подушка от остеохондроза – действенное средство профилактики заболевания. Во время отдыха в организме, мышцы расслабляются. Часто человек спит в неправильной позе – положение тела, которое должно расслаблять мышцы, наоборот, вызывает напряжение.

Когда такое происходит часто, дремавший остеохондроз, заявит сопутствующими болями.

К обострению заболевания часто приводит неправильное расположение тела, головы во время сна. Ортопедические подушки для шейного остеохондроза облегчают состояние человека во сне: болевой синдром становится маловыраженным в шее, голове.

Желательно не прекращать пользоваться подушкой после излечения. Крепкий, здоровый сон, с расслаблением мышц в организме, рекомендуется для профилактики шейного остеохондроза, болезней организма.

Выбор подушки

При приобретении подушки стоит обратиться за консультацией к врачу, в магазин, где работают грамотные консультанты, которые проинформируют. Не стоит покупать на рынке. Правильная подушка при шейном остеохондрозе соответствует требованиям, стандартам, имеет соответствующие сертификаты. Псевдо подушка, сшитая неизвестными лицами, на неизвестной фабрике, ухудшит самочувствие.

Атрибут не жесткий, небольших размеров. Пациенты ошибочно считают, что при остеохондрозе шеи полезнее спать без подушки. Это заблуждение, благодаря подушке голова правильно расположена.

Размер подушки равен ширине плеч человека. Широкоплечим пациентам желательно подобрать ортопедический атрибут максимального размера. Высота, ширина будут оптимальны, достаточны для расположения во время сна, отдыха.

Правильная подушка при остеохондрозе – составляющая нормального сна. При покупке внимательно осмотрите предлагаемую модель. Внутри подушки валик, подушка не меняет стандартную форму.

Есть модели с двумя валиками. Принять правильную позу, используя для сна, несложно. Перед сном стоит положить голову, шею на подушку, проследить, чтобы плечи были размещены на матрасе.

Мануальные терапевты рекомендуют смотреть материал обивки. Предпочтительны ткани из натурального текстиля.

Разновидности подушек

Для лечения, профилактики заболевания применяют два вида ортопедических атрибутов – подушки прямоугольной формы, формы полумесяца.

Форма полумесяца ограничивает возможные позы при отдыхе. Используя ее, придется спать только на спине, доставляет неудобства. Свободные концы плотно обхватывают шею, благодаря чему принимает правильное положение.

Востребована прямоугольная форма. Врачи рекомендуют перед покупкой испробовать ортопедический атрибут в действии.

Правила сна

Подушка при шейном остеохондрозе, купленная в специализированном магазине, не справиться с заболеванием, если больной не соблюдает требования профилактики остеохондроза. Если предпочитаете спать на пружинном матрасе, приобретенный ортопедический атрибут для профилактики остеохондроза шеи, бесполезен.

Людям, страдающим шейным остеохондрозом, проявлениями в поясничном отделе, противопоказано использовать для сна:

• Раскладушки;
• Гамаки;
• Мягкие матрасы.

Для здорового, полноценного сна стоит знать:

1. Кровать должна иметь ровное, жесткое основание.
2. Матрас – жесткий, ровный, эластичный. Позволит уставшему позвоночнику принять естественную позу, расслабить мышцы. Если матрас мягкий, прогибается под тяжестью тела, значит не дает опоры, требуемой для расслабления. В магазинах представлено много ортопедических матрасов.

Подушка при шейном остеохондрозе не всегда уменьшит дискомфорт, особенно при обострении заболевания. Правильная поза – элемент, сокращающий боль, способствующий быстрому засыпанию.

При болях в поясничном отделе, желательно лежать на спине, с подложенным под коленные суставы валиком. При обострении шейного остеохондроза лучше принимать позу лежа на боку, чтобы плечо было на матрасе, голова – на специальной подушке.

Врачи не рекомендуют лежать на животе во время сна. Во время сна мышцы шеи расслаблены. Голова, лежащая на боку, частично запрокинутая, сдавливает артерии, снабжающие кровью ствол мозга. Вызывает онемение области, приводит к инсульту.

Заключение

Ортопедическая подушка справится с дискомфортом, возникающим при шейном остеохондрозе. Если не сталкивались с шейным остеохондрозом, задумайтесь о приобретении “правильной” подушки. Назначение атрибута – расслабить мышцы после тяжелого трудового дня, набраться сил.

Часто постоянная усталость, недосыпание – последствия неправильной позы во время сна. Подушка для лечения шейного остеохондроза поможет вылечить болезнь, способствует профилактике заболевания.

Если утром чувствуете недомогание: побаливает шея, болевые ощущения в шейном отделе, области пищевого тракта, – обратитесь к врачу. Специальная подушка без дополнительного лечения не избавит от боли. Запущенный остеохондроз лечить сложнее, нежели на первых стадиях.

Не занимайтесь самолечением с помощью народной медицины! Организм человека индивидуален. Подумайте о побочных явлениях, которыми обладают лекарственные травы, – обратитесь к врачу. Остеохондроз «хитрое» заболевание, часто маскирующееся под другие болезни. Занимаясь лечением самостоятельно, рискуете лечить не то что способствовало болезни. Врач определит заболевание, установит причину, назначит соответствующее лечение, которое избавит от болезни вначале, избежав тяжелых последствий.