Применение ортопедических матрасов при остеохондрозе

Рекламные акции, предложения магазинов зашкаливают лозунгами, как покупателям необходим «ортопедический матрас». Существуют матрасы с ортопедическим эффектом.

Особенности матрасов с ортопедическим эффектом

Полезный матрас

В противовес полезным матрасам ставят мягкие, не полезные варианты. Модели с ортопедическим эффектом снимают ночью лишнюю нагрузку с позвоночника, суставов. Цель создания товара – поддержка тела. Если покупать подобный матрас, то либо подбирая индивидуально, либо заказывая товар.

Матрас с ортопедическим эффектом – мягкая накладка на кровать с несвязанными пружинами. Благодаря системе, укладываясь подремать, выспаться, отдохнуть на кровать, получаете комплекс полезных подарков для здоровья:

• оптимальное положение позвоночника;
• снятие напряжения;
• расслабление суставов, мышц, связок.

При обнаружении остеохондроза, врач уточняет, какой матрас для сна используется. Если нет кровати, вместо неё стоит диван, поверх стоит положить полезный матрас с ортопедическим воздействием. Больным остеохондрозом рекомендуется использовать подкладку в спальном ложе, также при сколиозе, при профилактике здоровым взрослым, детям.

Выбор матраса

Правильный выбор, покупка матраса снизят болевой синдром, почувствуется лёгкость в позвоночнике, ощутите комфорт, улучшите дыхание. В идеале – матрас с независимым пружинным блоком, беспружинный, с ортопедическим эффектом! Важно научиться спать на спине – полезный вариант для сна. Подходит поза на боку: рука под головой, вторая – в расслабленном состоянии у талии, ноги – одна на другой.

Не стоит экономить на покупке. Переместите акценты на качество, пользу для позвоночника!

Делайте выбор, исходя из параметров:

1. Размер. Кровать, матрас должны быть длиннее роста на 20-30 см. Расчёты производите по самому высокому члену семьи. Габариты стандартные, есть в наличии в магазинах; нестандартные – изготавливаются на заказ;
   

   Корсет-пояс при остеохондрозе

2. Жёсткость. Различаются по трём классам – стандарт, средний, повышенный класс.  Стандарт подходит для людей высоких, некрупных, пожилых, детей. Модели средней жёсткости подходят для людей с нормальным телосложением, подросткам, молодому населению. Жёсткие матрасы подойдут полным личностям, привыкшим спать на упругом спальном месте.
3. Наполнитель. В пружинных матрасах наполнителями выступают кокос (самые жёсткие), натуральный латекс (оптимальные), смесь кокоса и латекса (для людей с высоким весом), искусственный латекс (для людей с чрезмерным весом – до 140 кг). В беспружинных – шерсть, латекс, конский волос, другие варианты, лучше – шерсть.

Помощники полезного матраса

Профилактику, лечение остеохондроза важно сочетать с другими полезными методами. Помимо классического лечения по назначению врача, есть варианты:

• корсеты для поддержания позвоночника. Стоит рассматривать полужёсткую модель своего размера;
• прогревающий корсетный пояс. Носится в сочетании со специальным корсетом;
• противовоспалительные свечи (нестероидные). Быстро снимают болевой синдром. Заменяются инъекциями, таблетками, мазями.

Дома не стоит забывать о физических занятиях. Часто врачи запрещают ходить на лечебную физкультуру. Пассивная растяжка облегчит давление на позвонки, снимет боль. Позволительны скручивания лёжа на спине на левый, правый бок. Главное – не делать резких движений.