ЛФК при остеохондрозе

Остеохондроз – чума 21 века, болезнь распространяется с молниеносной скоростью, стремительно молодеет из-за сидячего образа жизни, который ведут в мире. Остеохондроз тяжело лечится. Чтобы избавиться от болезни, немедленно обратитесь к врачу. Грамотный врач назначит правильное, комплексное лечение. ЛФК при остеохондрозе действенен.

Общая информация

Остеохондроз – дегенеративное заболевание, вызывающее защемление нервных корешков, воспаление межпозвоночного диска.

Заболевание лечится месяцами, годами, в зависимости от стадии болезни. Не будете лечиться, станете инвалидом. Болезнь поражает пространство между позвонками, истончая. Позвонки наползают друг на друга, вызывая защемление. Комплексный подход, длительная терапия снизят последствия остеохондроза, полностью избавят от него.

Выделяют три вида болезни: шейный, грудной, поясничный. Распространенным называют поясничный остеохондроз, потому что страдает 78% больных.

Шейный остеохондроз имеет тяжелую симптоматику. Для лечения потребуется госпитализация. Болезнь грозит инвалидностью, образуется межпозвоночная грыжа, удаляемая хирургическим способом.

Методы лечения

Для лечения остеохондроза назначают разностороннее лечение. Справиться с задачей способен грамотный невропатолог, который может изменять терапию, внедряя новые препараты, производя замену. Лечение состоит не только в использовании лекарственных средств. Существуют и другие методики:

• ЛФК применяется при шейном остеохондрозе. До применения лечебной физкультуры узнайте о правильном комплексе упражнений у лечащего врача. Важно при шейном остеохондрозе, неправильно подобранный комплекс грозит серьезными последствиями.
• Физиотерапия. В тандеме с ЛФК пройдите курс физиотерапии. Но физиолечение имеет противопоказания, побочные действия. Пациент должен проконсультироваться с физиотерапевтом перед процедурой.
• Массаж. Болезнь отступает, когда пациенту делают правильный, регулярный массаж. Дело в том, что заболевания позвоночного столба предполагают и нарушение кровоснабжения. Улучшить микроциркуляцию способен массаж. Прибегайте к помощи квалифицированных специалистов.

Рассмотрим подробнее лечебную физкультуру, поскольку доступна каждому. Упражнения выполняются в домашних условиях, не требуется оборудование, медикаменты. Запаситесь терпением, временем.

ЛФК

ЛФК при дистрофических нарушениях позвоночника – дополнительная терапия с минимальными противопоказаниями. При каждом виде заболевания требуется выполнение разных упражнений. Но существует единый комплекс для шейного, поясничного, грудного остеохондроза, который несет обще укрепляющую функцию, нежели оздоравливающую.

ЛФК способна решить задачи:

• Ускорить обменные процессы в клетках, пострадавших от остеохондроза.
• Ускорить отток крови, кровоснабжение.
• Усилить микроциркуляцию.
• Взбодрить тело, избавить органы от кислородного голодания.
• Усилить мозговую активность.

Упражнения ЛФК при остеохондрозе – не бессмысленная трата времени. Грамотный подход, правильно подобранный комплекс упражнений приведет к результату, положительной динамике.

Конечно, физкультура не избавит от остеохондроза, но облегчит течение. ЛФК – купирует боли. Некоторые упражнения выполняйте на работе. Результат не заставит ждать, человек с новыми силами ударится в работу.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз поражает часть человеческого тела – шею. Голова, мозг испытывают кислородное голодание.

ЛФК при излечении шейного отдела – способ освобождения мозга от кислородного голодания, усиления мозговой активности. Поэтому некоторые упражнения выполняйте на работе.

Главное при шейном остеохондрозе не совершать резких движений шеей, головой. Приведет к потемнению в глазах, головокружению, обмороку. ЛФК при дистрофических нарушениях шейного отдела позвоночника – комплекс упражнений, нацеленных разгрузить данную часть позвоночника, увеличить подвижность позвонков, снять скованность мышц.

В сети есть комплексы для шеи, основывающиеся на плавных движениях шеей, головой в стороны. Выполнять упражнения плавно, неторопливо. Появится характерная боль в шее – не страшно, вскоре пройдет. Боль усилится, прекратите физкультуру.

Поясничный остеохондроз

Поясничный остеохондроз имеет отличительные черты, симптомы. ЛФК при поясничном остеохондрозе нацелен на разгрузку нижней части спины.

У поясничного остеохондроза имеется характерная особенность.  Болезнь вызывает снижение чувствительности в нижней части туловища, мочеполовой системе. ЛФК при поясничном остеохондрозе поможет избежать неприятных последствий.

ЛФК при болезнях поясничного отдела используется для лечения, профилактики болезни.

Грудной остеохондроз

Грудной остеохондроз требует специальных упражнений, поскольку грудной отдел малоподвижен из-за плотного мышечного корсета. ЛФК воздействует на процесс болезни, сколиоз, который в большинстве случаев имеется у больного. Главное – правильно распределить нагрузку на позвоночник, усилить микроциркуляцию.

При выполнении упражнений прислушивайтесь к ощущениям. Не делайте упражнения резко, усугубите защемление. Физическую нагрузку сведите к минимуму.

Комплекс ЛФК при остеохондрозе дополняет схему лечения, улучшает общее состояние больного.