Как лечить остеохондроз позвоночника

Позвоночный столб – опора человека. На него приходится нагрузка при хождении. Истирание происходит быстрее, чем других частей тела. Сидячий, малоподвижный образ жизни усугубляет ситуацию. Причины возникновения неизвестны, есть группа факторов риска.

Перед лечением остеохондроза стоит обратиться к врачу, который проведет обследование, поставит диагноз. Если придерживаться указаний врача, положительный результат гарантирован.

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз – поражение межпозвоночных дисков, характеризующееся разрушением. Заболевание затрагивает один, несколько дисков. Симптомы, лечение взаимосвязаны. По симптомам выделяют виды заболевания:

1. Боли в руках, плечах, головные боли с появлением шума в ушах, головокружений, цветных пятен, мурашек перед глазами при шейном остеохондрозе. Встречается в 25% случаев.
2. Боль в грудной клетке, онемение, боли в сердце, желудке, других органах – признаки поражения грудного отдела. Диагностируют в 13% случаев.
3. Боли в пояснице, ногах, паху, нарушение чувствительности нижних конечностей, органов таза – остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Часто встречающийся вид – 50% случаев.
4. Боли в нескольких отделах позвоночника – распространенный остеохондроз.

Боль считается определяющим фактором, бывает чувство онемения конечностей, ломота, покалывание. Неприятное проявление – спазм мышц, скованность движений, боли, возникающие при резких движениях, чихании, кашле.

Основываясь на симптомах, врач ставит предварительный диагноз, назначает специальные процедуры для аппаратного исследования – рентген, томографию, МРТ. Это способы постановки точного диагноза, определения наличия сопутствующих заболеваний – протрузии, межпозвоночной грыжи.

Симптомы часто свидетельствуют о поздних этапах развития болезни, когда требуется оперативное вмешательство. Лечение нацелено на устранение болевых ощущений, остановку развития заболевания.

Консервативное лечение

Лечение больному назначает лечащий врач, консилиум врачей в сложных случаях. Распространено консервативное лечение – методы лечения из разных областей медицины. Консервативное лечение остеохондроза позвоночника включает оздоровительные мероприятия:

• Лечебная физкультура – восстанавливает подвижность позвоночника, профилактика заболевания.
• Мануальная терапия – способ снятия спазмов мышц, улучшения кровообращения, обменных процессов.
• Рефлексотерапия – способ снятия спазма мышц, стимуляции выработки веществ, тормозящих воспалительные процессы.
• Подводный гидромассаж. Водные виды спорта разгружают позвоночник, оздоравливают.
• Тракционное лечение – набор методик, вытягивающих позвоночник, уменьшающих давление на диски, нервные окончания.
• Ультразвуковая, лазерная терапия, электро-, магнито-, вибростимуляция – виды аппаратного лечения, снимающие спазмы мышц, улучшающие микроциркуляцию.
• Лечебная диета. Подбирается рацион питания, чтобы организм получил необходимые витамины, микроэлементы.
• Психотерапия. Способствует вере человека в выздоровление, активизирует внутренние ресурсы организма.
• Медикаментозная терапия. Прием лекарственных препаратов.

Лучше лечить остеохондроз позвоночника в санатории. В домашних условиях человек сталкивается с проблемой организации времени. Не хватает времени на выполнение предписаний, не получается самостоятельно составить диету, придерживаться ее. Стационарное лечение тоже не идеально – нехватка ортопедических изделий в больнице, аппаратов, врачей.

Лечение в специальных центрах, санаториях дается в полном объеме. Продолжительность лечения не установить. Для устранения серьезных симптомов потребуется от недели до месяца. Для реабилитации, восстановления дисков потребуется более 3-х месяцев.

Многие врачи из комплекса процедур назначают медикаментозное, аппаратное лечение. Препараты для лечения остеохондроза позвоночника помогают справиться с обострениями заболевания. Оправдан прием противовоспалительных средств, с анальгезирующим действием, спазмолитиков, антиоксидантов, стимулирующих микроциркуляцию, способствующих восстановлению нервных, хрящевых тканей.

При лечении только лекарствами, забывают о внутренних возможностях организма, лечат пациента без него самого. Это ошибка, недостаток медицины. Консервативные методы позволяют добиться улучшения состояния больного.

Как еще лечить остеохондроз?

Если консервативного лечения недостаточно, назначается операционное. Иногда только хирургическое вмешательство облегчит состояние. Врачи удаляют грыжи, ставят новые диски взамен истершихся. Реабилитационный период проводят, как обычное лечение.

Затратность лечения остеохондроза сравнивают с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гриппом. Чтобы сделать его дешевле, рассматриваются альтернативные варианты лечения. Стоит приобрести аппарат для лечения остеохондроза позвоночника, снимающий боли. Процедуры можно проводить дома самостоятельно, с помощью близких.

Альтернативный вариант – народная медицина. Известно много рецептов мазей, отваров трав, принимаемых внутрь, в виде компрессов. Много рецептов для разных стадий, видов заболевания.

Самолечение ухудшит состояние больного, поэтому стоит проконсультироваться с врачом перед принятием лекарственного средства. Вариант самолечения – верить в излечение, следовать указаниям врача.

Профилактика заболевания

Лучше не искать способ лечения остеохондроза позвоночника, а предотвратить возникновение. Стоит выработать полезные привычки, касающиеся распорядка дня, питания. Профилактические мероприятия:

• Утренние массажи спины, конечностей – растирание, разминание, выполняемые самостоятельно.
• Гимнастика, зарядка. Стоит включить маховые движения, повороты, наклоны, прыжки на месте, подтягивания.
• Разминки на рабочем месте. Если работа предполагает долгое нахождение в определенной позе, стоит раз в час – два отвлекаться на пять минут, чтобы выполнить пару упражнений.
• Плавание – вид спорта, помогающий решить проблемы с позвоночником.

Если заболевание успело развиться, профилактика, лечение остеохондроза позвоночника должны сочетаться, дополнять друг друга.

Важный момент – соблюдение правильного питания. В нем должны быть вегетарианские блюда, блюда на пару, запеченные в духовке. В рационе должно быть много белков, не грибов. Пряности, специи приветствуются, соль и соленья – исключить. Не рекомендуется пить крепкий чай, кофе, алкоголь, злоупотреблять сладким, мучным. Кушать стоит 5-7 раз в день. За день съедать не более 2 кг еды, литра воды. При нехватке витаминов их назначают отдельно.

Активный образ жизни, правильное питание – залог здоровья позвоночника, организма. Лечение сложное, но поможет устранить неприятные боли. Если остеохондроз диагностирован, придется изменить образ жизни навсегда.