telefon

Рисовая диета при остеохондрозе

Содержание:

Когда человеку поставили диагноз остеохондроз, то его естественное желание как можно быстрее вылечиться. При этом многие пытаются экономить на лекарствах и терапиях, когда сильные боли прекращаются и в дальнейшем пользуются народными методами для лечения. Рисовая диета при остеохондрозе – легкий способ улучшить состояние больного при остеохондрозе. Есть много вариантов этих диет, которые оказывают примерно одно действие.

Народная медицина – это один из вариантов лечения остеохондроза. Действенность ее методов не подтверждена, поэтому стоит относиться к ним с опаской. Лучший вариант лечения предложит только доктор, который будет постоянно наблюдать состояние больного.

Диеты – это способ вести правильный образ жизни, когда из рациона исключают «вредные» продукты и добавляют полезных. Если это не слишком строгая и продолжительная диета, то в целом будет заметно положительное влияние на весь организм в целом и позвоночник в том числе.

Что дает рисовая диета?

Рис – это крупа, которая составляет большую часть рациона жителей Азии. При этом они отличаются своим долгожительством, реже встречаются серьезные заболевания. Исходя из этого, эта крупа достаточно полезна для организма. Тем не менее результаты химических анализов не показывают наличия особо количества микроэлементов, витаминов, редких полезных соединений.

Рисовая диета при остеохондрозе

Рис от остеохондроза используют для того, чтобы:

  • понизить количество содержания солей в хрящевой ткани, которые способствуют потере эластичности межпозвонковых дисков;
  • вывести лишнюю воду из организма, которая итак плохо скапливается в позвонках;
  • понизить вес человека за счет сбора шлаков;
  • выводит токсины, вызывающие различные патологические процессы.

Таким образом, рис помогает очистить организм, а значит, подготавливает организм к более лучшему усвоению других веществ, микроэлементов. Очень часто больных исчезали болевые ощущения во время соблюдения диеты. Правда, ученые считают, что это скорее был естественный процесс, а не воздействие риса.

Как рис воздействует на организм?

Чтобы проводить лечение рисом остеохондроза, нужно понимать механизм его воздействия на организм. В рисовой крупе нет клейковины и минеральных веществ, поэтому она воздействует на окружающую среду как абсорбент – вещество способное как губка впитывать в себя другие и удерживать.

В кишечнике и желудке рис собирается на себя излишки влаги и растворенные в них соли, тем самым снижая их уровень в организме. Вместе с этими веществами со стенок желудка и других клеток собираются мельчайшие частички токсинов и шлаков. Все эти вещества имеют свойство накапливаться в организме на стенках сосудов, клеток, слизистых. Тем самым нарушается обмен веществ, начинаются мутационные и дегенеративные процессы.

Рис в качестве основного элемента диеты помимо улучшения проблемы остеохондроза занимается общим оздоровлением больного. Может улучшить общее физическое состояние, работоспособность. Снижение веса также положительно сказывается на позвоночнике – уменьшается на него нагрузка. Одной диеты для излечения остеохондроза недостаточно, но и она стать частью комплексного лечения.

Виды рисовых диет

Рис может стать частью разных диет. Рисовая диета – это общее название для нескольких методик, где основным действующим веществом выступает рис. Положительное воздействие отмечено при разных типах диет, при этом можно пользоваться любым доступным рисом, сильно не выбирая. Рисовая диета при остеохондрозе может быть следующего типа:

Рисовая диета при остеохондрозе

  • 6 недель.

Это самая распространенная схема диеты, которая подразумевает, что определенный режим питания нужно будет соблюдать строго 42 дня.

Начинается диета с подготовки. Нужно 6 пол литровых банок. Их нумеруют, наполняют двумя ложками риса, заливая его водой. Сверху желательно прикрыть марлей, чтобы предотвратить попадание пыли. Наутро следующего дня из банки №1 выливают воду, а содержимое перекладывают в кастрюлю, доливают 0,5 л кипятка и 5 минут варят. После рис кушают на завтрак. До обеда, то есть не менее четырех часов, запрещено что-либо пить и есть. Банку №1 наполняют как вначале и оставляют в конце очереди. Вода в банках меняется ежедневно.

Благодаря выдерживанию риса в воде, из него удалятся все вещества и клейковина, и он станет отличным абсорбентом. Желательно сопровождать диету брусничным настоем, чтобы не спровоцировать заболевание почек.

  • Диета с кипячением.

Другой вариант диеты предполагает заменить завтрак следующим блюдом: 50-100г риса заливают водой и доводят до кипения, подержать еще 5 минут, после воду сливают и крупу промывают. Опять наливают воду и кипятят и выдерживают, сливают и промывают. Процедуру повторяют 4 раза. После этого к рису можно добавить мед и сливочное масло по вкусу и съесть. 4 часа после нельзя абсолютно ничего есть и пить. Вечером пьют любой отвар хвойных, из шишек.

Такого режима питания придерживаются месяц, потом 10 дней перерыва и еще месяц диеты.

  • Тибетская диета.

Подготовка риса начинается с того, что в отдельную емкость отсчитывают количество ложек округлого риса, равное полным годам человека. Зерна нужно промыть и залить водой. Емкость ставят в прохладное место, например, холодильник. Ежедневно, пока не будет съеден весь рис, необходимо сливать воду, черпать одну полную ложку риса и варить пару минут, не добавляя соли. Это кушают на завтрак до 7:30. Рис всегда должен быть залит водой.

  • Китайская методика.

Берут 1 кг риса и наполняют емкость кипяченой водой, оставляют на 5 дней, на протяжении которых нужно регулярно промывать рис водой, менять ее. Далее его выкладывают на бумагу и высушивают. Зерна хранят в бумажном пакете. Из этого запаса утром варят 1 ложку риса 20 минут и съедают теплым, натощак. 4 часа после ничего не пьют и не едят. Курс диеты 2-3 месяца, частота повтора не менее 6-ти месяцев.

Противопоказания к применению

Хотя рис при остеохондрозе – это способ общего оздоровления организма, который фактически безопасен, но и он может привести к возникновению нескольких побочных эффектов и имеет свой список противопоказаний. Нельзя пользоваться рисовой диетой, если:

  1. Имеется хронические заболевания почек. Даже если таких болезней нет, то рекомендуется сопровождать диету брусничными или хвойными настоями, положительно сказывающимися на их состоянии.
  2. Инфекционные заболевания. Интоксикация организма чаще всего приводит к обезвоживанию, поэтому во время заболеваний и после него нельзя пользоваться диетой.
  3. Запоры. Рис при длительном приеме может усугубить ситуацию и привести к обострениям, развитию явления.

Консультация с врачом до перехода на диету обязательно нужна. Так что проверить состояние организма и убедиться, что нет никаких противопоказаний. В случае ухудшения ситуации врач будет полностью осведомлен о методах лечения больного.

Соблюдение правильного питания

Одной рисовой диеты недостаточно для выздоровления пациента. В целом при диагнозе остеохондроз нужно пересмотреть рацион. Есть вещества, в которых поврежденные хрящевые ткани нуждаются больше, чем в других. Лечение остеохондроза рисовой диетой сопровождается переходом к правильному питанию.

В период обострения и в последующее время организму нужно хондопротекторы, которые будут способствовать восстановлению хрящей. С этой целью в питание добавляют рыбу. Особенно много полезных веществ содержится в холодце и заливном. Наилучший вариант десерта при остеохондрозе – желе. Кроме этого стараются добавить в рацион больше фруктов и овощей, богатый витаминами. Далее заменяют мясо на нежирное вареное или запеченное. Едят мучные продукты только из твердых сортов пшеницы, ржаной хлеб. Добавляют большое количество разных круп, супы из них.

Очень важно обеспечить организм достаточным количеством воды, которая самостоятельно не накапливается в хрящевой ткани, но ей нужна для обменных процессов. Пить нужно столько, сколько это предполагает возраст, физические нагрузки, образ жизни, вес.

Правильное питание и соблюдение диеты – это т, что нужно организму. Остеохондроз или любая другая болезнь отступят, если организм будет получать достаточное количество всех необходимых веществ. Рисовая диета эффективна тем, что способствует растворению в воде и выведению солей из организма. Она препятствует их отложению в хрящевой ткани, что провоцирует развитие остеохондроза. Желательно применять диеты только по рекомендации с врачом или после консультации у специалистов.

telefon
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу