Головокружение при остеохондрозе

Часто к врачам обращаются люди молодого, среднего возраста с жалобами на частые головные боли, болезненность в области шеи, онемение рук, скованность движений. Это первые признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника. Головокружение при остеохондрозе – частый спутник. На пустом месте головокружения не возникают. Сигнализируют о том, что в шейном отделе происходят дегенеративные процессы – нарушения в структуре позвонков, протрузии, развитие межпозвоночной грыжи. В результате основная позвоночная артерия, отвечающая за кровоснабжение головного мозга, оказывается сдавленной межпозвоночными дисками. Слуховой, вестибулярный аппараты неполноценно выполняют свои функции, появляются головокружения.

Возникновение головокружений

Остеохондроз позвоночника сопровождается воспалительными процессами в межпозвоночных дисках. Больной ощущает боль, похожую на мигрень, поэтому не всегда головокружения связывают с проблемами позвоночника. Многие занимаются самолечением, пьют обезболивающие таблетки, усугубляя состояние. Только врач диагностирует заболевание на основе проведенных обследований, рентгена позвоночника.

Первые симптомы, которые должны насторожить, стать поводом для обращения к врачам:

1. Появление тошноты, рвоты, отсутствие аппетита.
2. Изменения артериального давления, бледное лицо – следствие нарушенного кровообращения.
3. Появление нарушений зрения – помутнение в глазах, круги перед глазами.
4. Ощущение, что под ногами нет устойчивой почвы. Человеку кажется, что окружающие предметы плывут.
5. Проблемы со слухом, появляется посторонний шум.
6. Человек часто потеет.

Обычно головокружение при остеохондрозе возникает в утренние часы, становится сильнее при резких поворотах головы, движениях шеей. Часто при повороте головы слышен специфический хруст в позвонках. Голова кружится от нескольких минут до нескольких часов. Важно вовремя обратиться к врачу, не допустить развития заболевания.

Лечение головокружения при остеохондрозе шеи

Шейный остеохондроз и головокружение – понятия, не существующие по отдельности. Лечение головокружений связано с лечением остеохондроза. Избавиться только от головокружения не получится. Терапия должна быть комплексной, направленной на лечение главной причины – шейного остеохондроза.

В борьбе с остеохондрозом шейного отдела стоит выполнять рекомендации врача, принимать прописанные лекарственные препараты, снимающие болезненные ощущения, посещать физиотерапевтический кабинет, массаж. Даёт результаты применение рефлексотерапии, лечебной физкультуры, народных методов. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе комплексное, тогда активизируется кровообращение в пораженном отделе позвоночника, постепенно исчезнет ограниченность движений, проявления симптомов будут менее болезненными.

Помимо различных методик лечения остеохондроза, больному стоит соблюдать режим питания. Основа рациона представлена здоровыми продуктами, постарайтесь уменьшить количество потребляемой соли, продуктов с кофеином. Из медикаментов при остеохондрозе шеи не рекомендуется принимать аспирин.

Лечение головокружения при остеохондрозе успешно при своевременном обращении к доктору. Изначально стоит снять болезненность в шейном отделе. Для этого прибегают к медикаментозному лечению. Врачи назначают препараты, способствующие лучшему току крови по сосудам, расширяющие артерии, тонизирующие кровеносные сосуды. Правильное применение лекарств помогает вовремя остановить дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках, улучшить работу вестибулярного аппарата.

Обязательный этап в лечении – массаж. Избавит от отеков в затылочной области, головной боли, улучшит микроциркуляцию лимфы, активизирует кровообращение, постепенно исчезают головокружения. Шейный отдел можно массировать самостоятельно. Простые движения облегчат самочувствие. Воздействие на болезненный участок позвоночника щадящее, гладьте, растирайте, разминайте шею без усилий. При самомассаже не должно быть сильной боли.

Преодолеть головокружение при шейном остеохондрозе можно с помощью комплекса лечебных упражнений. Несложные гимнастические упражнения нацелены на улучшение питания тканей, усиление кровообращения, создание крепкого мышечного корсета, который заберет часть нагрузки от позвоночника, расслабит шейные позвонки. Занятия позитивно влияют на работу вестибулярного аппарата. Элементарные упражнения – надавливание ладонью на лоб, мышцы шеи должны напрягаться, чувствовать сопротивление. Такое же движение-сопротивление проводят с ладонью на щеке.

Дополнительный метод лечения головокружений – зафиксировать пострадавшую шею, попробовать растянуть. Это ортопедическое лечение о необходимости которого судит врач. Если ни один метод не помогает преодолеть головокружение при остеохондрозе шейного отдела, возможно оперативное вмешательство. Цель операции – удаление выпавшего межпозвоночного диска. Операция сложная, требует длительной реабилитации.

Избавление от головокружений при помощи гимнастики

Врачи настаивают, что больной шейным остеохондрозом должен вести активный образ жизни, заниматься спортом, бегать, плавать, регулярно тренировать мышцы. Начиная упражнения, помните, движения должны быть плавными, медленными, не заставлять сильно напрягаться. Регулярность, постепенность – главные условия положительного эффекта от гимнастики. Делайте столько подходов, сколько можете. Вы не должны ощущать усталость. После выполнения упражнений, вы должны ощущать прилив жизненных сил, энергии. Постепенно, когда мышцы привыкнут, стоит увеличить количество подходов.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно предупредить, если регулярно выполнять упражнения:

• Вытягивайте вверх шею, не задирайте голову, тяните шейный отдел;
• Не спеша поворачивайте голову в стороны. Старайтесь, чтобы поворот был полноценным. После каждого усилия дайте мышцам время расслабиться;
• Медленно пробуйте дотронуться подбородком до грудной клетки. Движение не резкое, иначе травмируете позвонки шеи;
• Отклоняйте голову назад. Отклонение происходит не за счет выгибания спины, а усилием шейного отдела;
• Рисуйте в воздухе носом воображаемые цифры.

Гимнастика не отнимет много времени, влияние на организм будет положительным.

Предупреждение появления головокружений

Старайтесь не находиться на сквозняке, не переохлаждайте организм. Боль в шейных позвонках возникает, когда напрягаются мышцы возле них. Переохлаждение вызывает напряженность в мышцах. Следите, чтобы шея была защищена от ветра в холодное время года.

Массаж височной области уменьшит головную боль, не допустит возникновение головокружения. Если часты головокружения, постарайтесь меньше вращать головой, чтобы не напрягать позвоночник, не травмировать ткани.

Использование специальных устройств, применение силовых воздействий на позвоночник возможно врачом после полного обследования. Проводит процедуры врач. Неправильные движения приведут к серьезным травмам, инвалидности.