Витамины при остеохондрозе

Витаминотерапия — неотъемлемая часть классической терапевтической схемы при лечении любого заболевания. Заболевания костно-мышечной системы не являются исключением. При остеохондрозе принимают разнообразные витамины. Витамины – низкомолекулярные вещества, предназначенные для поддержки нормальной деятельности органов. Источником определенных витаминов являются продукты питания. При комплексном лечении остеохондроза витаминотерапия предусматривает прием разных препаратов, комплексов — таблеток, инъекций.

Зачем и что принимают?

Задача витаминотерапии при заболевании костно-мышечной системы — предотвращение нового рецидива. Следует воздействовать на процессы дегенерации, которым подвергаются межпозвонковые суставы, создавать почву для облегчения регенерации ткани, остановить развитие локальных воспалений.

Витамины при остеохондрозе

Стоит разобраться, какие органические вещества нужны при остеохондрозе, в каких продуктах они содержатся, какую роль играют при поддержании здоровья больного. Обычно предусмотрен прием органических веществ, которые следует включить в рацион:

  1. А
  2. В1
  3. В2
  4. В6
  5. В12
  6. С
  7. D
  8. Е

Стоит помнить, что решает, какой комплекс витаминов при остеохондрозе нужен, врач! Несмотря на кажущуюся безобидность, органические добавки негативно сказываются на здоровье тех, у кого повышенная чувствительность к различным химическим компонентам. И, вместо оказания поддержки организму, они станут причиной аллергических реакций вплоть до анафилактического шока. Человеческий организм непредсказуем, и человек не знает, как отреагирует тело на прием препарата. Правильно подобранный препарат укрепит кости, ускорит процесс их восстановления.

Витамин А

Или ретинола ацетат. Мощнейший антиоксидант, связывающий свободные радикалы, участвующие в разрушении позвонков. Укрепляет иммунную систему. Элемент, препятствующий развитию инфекционных заболеваний, попаданию бактерий, вирусов, являющихся их возбудителями. Восстанавливает нормальный фосфорно-кальциевый обмен, позитивно влияет на восстановление хрящевых тканей позвоночника.

Гарантировано получение ретинола ацетата при употреблении:

  • Рыбьей печени (трески), печени животных;
  • Сливочного масла;
  • Овощей — морковь, петрушка, зеленый лук, капуста брокколи, сладкий болгарский перец, персик.

Витамины В1, В2, В6, В12

Группы природных соединений В при остеохондрозе рекомендуют включить в рацион в первую очередь. Функция элементов — снятие болей в пораженных участках.

Витамин В1 (тиамин) улучшает обмен веществ в костной, хрящевой тканях, выводит продукты метаболизма. Витамин В2 (рибофлавин) увеличивает эластичность хрящей, укрепляет ткани мышц, защищает клетки от негативных воздействий токсичных веществ. Витамин В6 (пиридоксин) является общеукрепляющим. Улучшает кровоток, сохраняет клетки, защитив их от повреждений. Витамин В12 (цианокобаламин, нейрорубин) борется с воспалительными процессами в тканях, нормализует обменные процессы в организме. Его употребление укрепляет кости, хрящи, ускоряет образование костной ткани.

Витамины этой группы содержатся в продуктах:

Витамины

  • Хлеб из пшеничной муки, соя, фасоль, горох, шпинат, картофель, морковь, капуста, говядина, свинина, рыба кета, дрожжи, маковые зерна, орехи – витамин В1;
  • Молочная продукция, рыба, цельнозерновые хлебобулочные изделия, яйца, дрожжи, гречневая, овсяная крупа, капуста, арахис, помидор, абрикос, бобовые культуры, фенхель — витамин В2;
  • Курица, морепродукты, семечки — витамин В6;
  • Печень свиньи, курицы, говяжья, твердый сыр, творог — витамин В12.

Подскажет какие органические вещества пить при остеохондрозе из вышеперечисленной группы врач.

Витамин С

Аскорбиновая кислота помогает в борьбе с болезнями костно-мышечного аппарата. Витамин С — активный участник всех обменных процессов, антиоксидант, снижающий уровень холестерина в крови. Улучшает кровоснабжение позвоночного столба, кровоток в организме.

Заболевания суставов снижают уровень содержания в организме аскорбиновой кислоты. Поэтому следует регулярно восполнять, поддерживать количества витамина С, который является защитником иммунитета, повышает сопротивляемость инфекциям, разрушающим позвоночник.

Для поддержания здоровья при остеохондрозе рекомендуется прием аскорбиновой кислоты. В большом количестве она содержится в продуктах питания:

  • Лимон, апельсин, лайм, грейпфрут;
  • Сладкий перец;
  • Шиповник;
  • Капуста белокочанная (в особенности квашенная);
  • Смородина (преимущественно черная).

Какие органические вещества принимать при остеохондрозе в каждом конкретном случае знает врач. Не лишне получить консультацию врача, касающуюся преимуществ витаминов на фоне течения болезни.

Витамин D

Или кальциферол, появляется под действием солнечного света. Большое количество людей находятся, в основном, дома, работают в помещениях. У каждого наблюдается дефицит элемента. При шейном остеохондрозе прописывается именно кальциферол. Источники — рыбий жир, морская рыба, икра, желток яйца, печень.

Витамин Е

Токоферол (витамин Е) действует поддерживающе при опорно-двигательных заболеваниях вместе с ретинола ацетатом (витамин А). Этот дуэт многократно усиливает эффект воздействия каждого элемента на организм. Поэтому витамины А и Е назначаются в комплексе.

Витамин Е — антиоксидант, регулирующий межклеточный обмен, регенерирует костную, мышечную ткани, замедляет процессы старения в организме. Источники токоферола — постное масло, злаки и их ростки, орехи, подсолнечные семена, овощи.

Прием органических веществ важен при построении костно-мышечной системы. Их можно употреблять через продукты, принимать таблетки, проходить курс внутривенных или внутримышечных инъекций. Не стоит увлекаться витаминами. Решение о том, какие витамины принимать при остеохондрозе, вынесет врач.

Комплексы витаминов не безвредны. Достаточно прочитать прилагаемую инструкцию, изучить указанные данные, включая побочные эффекты, задуматься, взвесить риски перед началом самостоятельного бесконтрольного оздоровления. Не стоит подвергать здоровье риску, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным, что избран эффективный метод витаминотерапии, не бесполезный, который не нанесет вред. Витаминотерапия должна помочь человеку поддержать здоровье, не став источником проблем.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу