Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз, который появляется в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, является одним из самых распространённых недугов вызывающих боли. Он встречается у 80% людей, которые когда-либо жаловались на боли в нижней части спины. По своей сути остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника мало отличается от других видов остеохондроза, так как вызван теми же изменениями межпозвоночных дисков.

Причины, вызывающие заболевание

Среди причин развития остеохондроза в нижней части позвоночника можно выделить следующие:Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

  • Малая подвижность, сидячий образ жизни, которые вызывают деформирование позвоночных сегментов. Поясница, исходя из своего анатомического расположения, постоянно испытывает большую нагрузку, чем другие отделы позвоночника. Поэтому в качестве защиты от возможных повреждений в нижней части позвоночника могут образовываться костные наросты, препятствующие сильному искривлению позвоночника;
  • Частое поднятие тяжестей может вызвать микротравмы, которые в свою очередь приводят к появлению межпозвоночных грыж;
  • Врождённые патологии, изменённое строение скелета, неправильное развитие мышц. Например, плоскостопие вызывает преждевременное изнашивание межпозвоночных хрящевых дисков;
  • Эндокринные заболевания и гормональные нарушения способны в значительной степени уменьшить эластичность хрящевых тканей и увеличить риск истончения дисков;
  • Травмы спины, особенно в области поясницы и крестца;
  • Неправильное питание и несоблюдение режима дня неизбежно вызывает сбой в работе организма, в том числе и позвоночника. Усвоение необходимых веществ становится невозможным, отчего уменьшается качество хрящевой ткани;
  • С возрастом имеет место быть такое явление, как износ всех суставов, который в значительной степени повышают риск получения травмы позвоночника, так как с течением времени хрящи теряют эластичность;
  • Инфекционные заболевания, перенесённые в течение всей жизни, могут вызвать осложнения, поражающие костную и хрящевую ткань;
  • Избыточный вес становится причиной нагрузки на позвоночник по всей длине, а в области крестца она многократно увеличивается. Поэтому полные люди чаще других страдают остеохондрозом пояснично-крестцового отдела;
  • Переохлаждение способно вызвать воспалительные процессы в области поясницы и крестца и влекущие за собой изменения в его строении.

Само по себе строение позвоночника в пояснично-крестцовом отделе таково, что создаются благоприятные условия для разрастания костных тканей. Немалую роль в этом играет более тонкая структура хрящевых дисков и крупные позвонки.

Симптомы остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе

Первым признаком наличия остеохондроза у человека является появление болей в спине. Боли при развивающемся заболевании в пояснично-крестцовом отделе локализованы в нижней части спины и распространяются на ноги. Часто больной не может совершать совсем никаких движений и застывает в нелепой позе. Помимо этого, может возникать чувство жжения или холода в спине, бегание мурашек, нарушение чувствительности кожных покровов в области ног. Кроме того, страдающего этим недугом человека может беспокоить изменение в восприятии окружающей температуры, то есть, у него могут постоянно мёрзнуть ноги.

По мере развития недуга изменяется и характер болевых ощущений. Рассмотрим подробнее стадии развития заболевания и присущие каждой из них симптомы.

Лечение остеохондроза

  1. На начальной стадии заболевание проявляет себя очень слабо, что выражается в появлении слабых болей в нижней части спины, появляющихся при физическом усилии. После поднятия тяжестей или совершения резкого движения больного могут беспокоить слабые боли, которые проходят после кратковременного отдыха. Таким образом, проявляет себя начальная стадия изменения в структуре межпозвоночных хрящевых дисков.
  2. При наступлении второй стадии заболевания происходит более серьёзные изменения, которые вызывают уже более серьёзное истончение дисков. Это вызывает ущемление нервных корешков в области поясницы и крестца. Боль уже более яркая и сильная, распространяется с нижней части спины на ноги.
  3. На следующей стадии развития заболевания симптомы пояснично-крестцового остеохондроза уже нельзя не заметить, так как боль становится постоянным спутником заболевшего и появляется даже от незначительных нагрузок. Происходит это от того, что фиброзные кольца практически полностью разрушены, межпозвоночные грыжи неизбежно возникают в местах нарушений целостности хрящей. Именно это вызывает приступы достаточно сильных болей.
  4. Последняя стадия заболевания характерна постоянным наличием болей сильной интенсивности. Строение позвоночника в нижней части сильно изменено, что приводит к инвалидности. Лечение пояснично-крестцового остеохондроза на этой стадии уже невозможно.

При появлении первых симптомов, даже самых слабых и незначительных, необходимо в краткие сроки обратиться в поликлинику для обследования позвоночника, так как промедление может привести последствиям, которые невозможно будет устранить.

Лечение заболевания

К лечению такого заболевания, как остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, нельзя применить не комплексный подход. Прежде всего, это обусловлено сложностью устранения тех изменений, которые произошли в организме. На начальной стадии заболевания достаточно употребления противовоспалительных средств, проведение нескольких процедур специального массажа, а также употребление анальгетических препаратов для снятия слабых болей. Однако, всё это не приводит к значительным улучшениям без изменения схемы питания больного и полного изменения его образа жизни.

И так, что же необходимо предпринять, чтобы не допустить дальнейшее развитие недуга?

  • Увеличение общей двигательной активности. Не стоит долго засиживаться в одной позе. Каждые 30 минут старайтесь вставать и совершать небольшие разминочные движения. При уже имеющихся проблемах с позвоночником рекомендуется проводить специальные гимнастические упражнения. Это позволит улучшить кровоток в области поясницы и наладить лучшее питание хрящей. Упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе не должны вызвать трудности, так как не требуют особых навыков и наличия гимнастических снарядов. Например, можно в течение дня несколько раз выполнять такое простое движение, как вращение ног по типу «кручение педалей» в положении лёжа на спине.
  • Физиопроцедуры могут помочь снять даже сильную боль. К ним относятся такие методы воздействия на организм, как УВЧ-терапия, которая снимает воспалительные процессы, снижает боль и влияет на регенерацию тканей. Такой же эффект в лечении даёт и СМТ-терапия. Кроме того, можно применить такие способы устранения воспалений и снятия болей, как иглоукалывание или применение лечебных пиявок.

  • Различные массажи помогут не только снять боль, но и увеличить шанс остановки дальнейших изменений в структуре позвоночника. Применяют этот вид лечения только в период отсутствия болевого приступа, однако, массаж можно осуществлять и при появлении болей как отвлекающее средство. Чаще всего применяют такие техники массажа, как поглаживание или слабое разминание, пощипывание и прочее. Положение, в котором должен находиться больной во время массажа следующее: обязательна жёсткая основа, голова находится чуть ниже тела, но не свисает с кушетки, под живот необходимо положить небольшую подушку или валик, чтобы во время проведения массажа не случилось прогибание позвоночника. Использование во время массажных процедур разогревающих мазей и иных составов может значительно улучшить состояние больного.
  • Приём медикаментов необходим, так как действие любого средства, назначенного врачом, направлено на улучшение состояния страдающего недугом человека. Анальгетики снимают боль, релаксанты снижают напряжение в мышцах и расслабляют позвоночник, противовоспалительные препараты устраняют основную причину появления болей.

Самостоятельное назначение себе лекарств при пояснично-крестцовом остеохондрозе недопустимо. По возможности и целесообразности приёма любого препарата необходимо посоветоваться с врачом.

  • Соблюдение специальной диеты поможет не только справиться с заболеванием спины, но и улучшить общее состояние организма. Строгостью исполнения диета при остеохондрозе не отличается, поэтому не должна вызвать каких-либо затруднений.
  • Хирургические процедуры могут быть назначены только с третьей стадии заболевания и призваны устранить наличие межпозвоночных грыж.

При своевременном обращении к специалисту, возможна полная остановка в развитии заболевания. Именно поэтому рекомендуется обращать особое внимание на болевые ощущения в области нижней части спины. Применяя все методы лечения, которые способствуют восстановлению тканей, можно избавить себя не только от симптомов, но и от самого заболевания.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу