Головокружение при остеохондрозе

Содержание:

В последнее время все чаще к врачам обращаются люди молодого и среднего возраста с жалобами на частые головные боли, болезненность в области шеи, онемение рук, скованность движений. Это все первые признаки остеохондроза, возникшего в шейном отделе позвоночника. Головокружение при остеохондрозе также является частым спутником. На пустом месте головокружения не возникают, они сигнализируют о том, что в шейном отделе происходят дегенеративные процессы. Это могут быть нарушения в структуре позвонков, протрузии, может развиваться межпозвоночная грыжа. В результате основная позвоночная артерия, которая отвечает за кровоснабжение головного мозга, оказывается сдавленной межпозвоночными дисками. Естественно, слуховой и вестибулярный аппараты человека уже не могут полноценно выполнять свои функции, появляются головокружения.

Как возникают головокружения?

Остеохондроз позвоночника всегда сопровождается воспалительными процессами в межпозвоночных дисках. Больной человек ощущает боль, похожую на мигрень, поэтому не всегда головокружения связывают с проблемами позвоночника. Многие начинают заниматься самолечением, пьют горстями обезболивающие таблетки, но этим только усугубляют свое состояние. Пока только врач может диагностировать заболевание на основе проведенных обследований и рентгена позвоночника.

Первые симптомы, которые должны вас насторожить и стать поводом для обращения к специалистам:

  1. Появление тошноты, рвоты, отсутствие аппетита.
  2. Изменения артериального давления, бледное лицо становятся следствием нарушенного кровообращения.
  3. Появление таких нарушений зрения, как помутнение в глазах, круги перед глазами и т.д.
  4. Ощущение того, что под ногами нет устойчивой почвы. Человеку кажется, что все окружающие его предметы плывут вокруг него.
  5. Возникают проблемы со слухом, появляется посторонний шум.
  6. Человек часто потеет и т.п.

Боль и головокружение

Обычно головокружение при остеохондрозе возникает в утренние часы и может становиться сильнее при резких поворотах головы, движениях шеей. Часто при повороте головы слышен специфический хруст в позвонках. Кружиться голова может от нескольких минут до нескольких часов. Важно, своевременно обратиться к врачу и не допустить дальнейшего развития заболевания.

Как лечить головокружения при остеохондрозе шеи?

Шейный остеохондроз и головокружение – понятия, которые не существуют по отдельности. Следовательно, и лечение головокружений связано с лечением остеохондроза. Только избавиться от головокружения не получиться. Терапия должна быть комплексной и направленной, в первую очередь, на лечения главной причины. Важно понимать, что лечить нужно именно шейный остеохондроз.

В борьбе с остеохондрозом шейного отдела необходимо выполнять все рекомендации врача, принимать прописанные лекарственные препараты, которые снимают болезненные ощущения, посещать физиотерапевтический кабинет, массаж. Отличные результаты дает применение рефлексотерапии, лечебной физкультуры и народных методов. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе обязательно должно быть комплексным, только тогда получится активизировать кровообращение в пораженном отделе позвоночника, постепенно исчезнет ограниченность движений, проявления симптомов будет менее болезненным.

Помимо различных методик лечения остеохондроза, больной должен соблюдать определенный режим питания. Важно, чтобы основа рациона была представлена только здоровыми продуктами, постарайтесь максимально уменьшить количество потребляемой соли, а также продуктов, в составе которых присутствует кофеин. Из медикаментов при остеохондрозе шеи не рекомендуется принимать аспирин.

Лечение головокружения при остеохондрозе происходит весьма успешно при своевременном обращении к доктору. Изначально необходимо снять болезненность в шейном отделе. С этой целью прибегают к медикаментозному лечению. В основном врачи назначают препараты, которые способствуют лучшему току крови по сосудам, расширяют артерии, тонизируют кровеносные сосуды. Правильное применение лекарств помогает своевременно остановить дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках и улучшить работу вестибулярного аппарата.

Обязательным этапом в лечении являются сеансы массажа. Они помогают избавиться от отеков в затылочной области и от головной боли, улучшается микроциркуляция лимфы, активизируется кровообращение, постепенно исчезают головокружения. Шейный отдел можно массировать и самостоятельно. Несложные движения облегчат ваше самочувствие. Помните, что воздействие на болезненный участок позвоночника должно быть максимально щадящим, гладьте, растирайте и разминайте шею без особых усилий. Во время самомассажа вы не должны испытывать сильной боли.

Преодолеть головокружение при шейном остеохондрозе можно и с помощью комплекса лечебных упражнений. Несложные гимнастические упражнения нацелены на то, чтобы максимально улучшить процессы питания тканей, усилить кровообращение, создать крепкий мышечный корсет, который заберет на себя часть нагрузки от позвоночника, и тем самым позволит немного расслабить шейные позвонки. Кроме того, занятия позитивно влияют на работу вестибулярного аппарата. Из самых элементарных упражнений можно посоветовать выполнять некое надавливание ладонью на лоб, при этом мышцы шеи должны напрягаться и чувствовать сопротивление. Такое же движение-сопротивление проводят с ладонью на щеке.

Головокружение при остеохондрозе

Как дополнительный метод лечения головокружений многие врачи советуют попробовать зафиксировать пострадавшую шею и попробовать растянуть. Это ортопедическое лечение, о необходимости которого может судить только врач. Если ни один из известных современной медицине методов не помогает преодолеть головокружение при остеохондрозе шейного отдела, возможно оперативное вмешательство. Цель операции заключается в удалении выпавшего межпозвоночного диска. Операция эта сложная и требует длительной реабилитации.

Избавиться от головокружений при помощи гимнастики

Врачи настаивают на том, что больной шейным остеохондрозом обязательно должен вести активный образ жизни, заниматься спортом, бегать, плавать, в общем, регулярно тренировать свои мышцы. Начиная выполнять упражнения, помните, все движения должны быть плавными, медленными и не заставлять вас сильно напрягаться. Регулярность и постепенность – главные условия положительного эффекта от гимнастических упражнений. Старайтесь делать столько подходов, сколько можете. При этом вы не должны ощущать усталость. Наоборот, после выполнения упражнений, вы должны ощущать прилив жизненных сил и энергии. Постепенно, когда мышцы уже немного привыкнут, можно увеличить количество подходов.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно предупредить, если регулярно выполнять следующие упражнения:

  • Почаще максимально вытягивайте вверх шею, только не задирайте голову, а тяните именно шейный отдел;
  • Не спеша поворачивайте голову в разные стороны. Старайтесь, чтобы поворот был полноценным. После каждого такого усилия необходимо дать мышцам время, чтобы расслабиться;
  • Медленно пробуйте дотронуться подбородком до грудной клетки. Важно, чтобы движение не было резким, иначе можно еще сильнее травмировать позвонки шеи;
  • Отклоняйте голову назад. Здесь отклонение головы производится не за счет выгибания спины, а именно усилием шейного отдела;
  • Рисуйте в воздухе носом воображаемые цифры.

Такая гимнастика не отнимет у вас слишком много времени, но ее влияние на организм будет только положительным.

Как предупредить появление головокружений?

Чтобы предотвратить появления головокружений при остеохондрозе шейного отдела, важно понимать, какие меры предосторожности помогут избежать остеохондроза – главной причины. Старайтесь не находится на сквозняке и не переохлаждайте свой организм. Боль в шейных позвонках возникает тогда, когда напрягаются мышцы возле них. Переохлаждение вызывает напряженность в мышцах. Поэтому, следите за тем, чтобы шея была надежно защищена от ветра в холодное время года.

Массаж височной области поможет уменьшить головную боль и не допустить возникновение головокружения. Если вы подвержены частым головокружениям, постарайтесь меньше вращать головой, чтобы лишний раз не напрягать позвоночник и не травмировать ткани.

Помните, что использование специальных устройств или применение силовых воздействий на позвоночник возможно только специалистом после полного обследования. Проводить такие процедуры должен опытный врач. Неправильные движения могут привести к очень серьезным травмам и инвалидности.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу