telefon

Остеохондроз и баня

Содержание:

Русская баня – парная, которая привлекала людей издавна. Многие ценили и ценят ее за способность лечить, буквально, от всех болезней. Сегодня к вопросу об избавлении от недугов с помощью парилки относятся с большей долей внимания, чем это было лет 100 назад. Особенно осторожным в посещении парной следует быть людям, испытывающим проблемы со спиной, так как остеохондроз и баня плохо сочетаются друг с другом.

Какими бы не были рассказы родственников, друзей и знакомых о положительном влиянии бани на процесс избавления от остеохондроза, нельзя прислушиваться к их мнению и следовать советам дилетантов. Здоровье требует компетентного мнения, в вопросах лечения заболеваний спины что – то советовать и рекомендовать имеет право исключительно врач.

Процесс воздействия тепла на организм

Несмотря на неоднозначность суждений, вопрос о том можно ли париться при остеохондрозе, волнует очень многих пациентов. Полезные свойства банного жара, конечно же, известны, в том числе и врачам, которые и должны давать разрешение или налагать запрет на посещение бани. Вердикт зависит от ряда факторов, среди них степень запущенности заболевания, периодичность и интенсивность возникновения болевых ощущений. Заниматься самолечением категорически нельзя – это нужно помнить, поэтому перед посещением бани следует не полениться и получить консультацию лечащего врача.

Рекомендации специалиста

Собственно остеохондроз представляет собой серьезное заболевание, вызванное повреждением или изменением одного или нескольких позвонков, а иногда и всего позвоночника в целом. Учитывая это, сильный жар может вызвать лишь усиление болевых ощущений, вследствие вывода из организма жидкостей.

Поэтому задавая себе такой вопрос: остеохондроз, можно ли в баню, следует понимать, что поход туда без одобрения специалиста может закончиться очень плохо для страдающего этим недугом. Разогретый воздух бани создает стерильность во всем помещении. Кроме отсутствия бактерий, жар банного воздуха способен стать стимулом для запуска различных процессов в организме человека, среди них улучшение кровообращения, усиление обменных процессов, очистка легких.

Что необходимо знать, посещая баню

  • Первое и самое важное правило – плотно не есть, так как обилие еды в сочетании с жарким и сухим воздухом может вызвать проблемы с сердечно – сосудистой системой.
  • Второе правило – не посещать баню, будучи голодным, так как ускорение обменных процессов может повлиять на общее состояние, а голодный человек может ощутить падение артериального давления, что в бане очень опасно.
  • Третье правило – в бане нет алкоголя, так как при его употреблении страдают в первую очередь сердце, сосуды и печень, а условиях жаркого микроклимата это крайне опасно.

Нужно помнить, что остеохондроз и баня, являются, зачастую взаимоисключающими понятиями. Воздействие раскаленного воздуха и влажности, непременно присутствующие в бане, они могут, как облегчить состояние больного, так и усугубить негативные проявления. Важно — любое действие в период обострения заболевания может дать осложнения, поэтому лучше всего посетить врача, а уже потом идти в баню или сауну.

Баня и различные проявления остеохондроза

Как известно, остеохондроз может проявляться в самых разных частях позвоночника. Чаще всего можно услышать жалобы на боли в области поясницы и шеи, в таких случаях речь может идти, соответственно, о шейном и поясничном остеохондрозе. Если врач разрешил посещение бани, то следует помнить, что все хорошо в меру, то есть не стоит сразу же перегреваться, в надежде, что тепло поможет избавиться от болезни.

Существуют несколько правил посещения парилки для людей, страдающих различными проявлениями этого неприятного заболевания. Они немного различаются, поэтому их необходимо запомнить, чтобы не навредить себе или другому человеку.

Остеохондроз шеи и воздействие тепла

Баня при шейном остеохондрозе не должна быть слишком жаркой, но и допускать переохлаждения, например, прыгая в снег, также не следует. Лучше всего поступить следующим образом, нанести разрешенные врачом к применению средства на область спины и шеи, слегка помассировать эти области и зайти в помещение бани на короткое время. Самым оптимальным будет срок в 5 – 10 минут. Затем следует выйти из помещения парного отделения в предбанник, предварительно закутавшись в теплые полотенца. Можно попить чай или просто отдохнуть, после чего разрешается повторить процедуру еще несколько раз, но не более 2-3 заходов по 10 минут.

Консультация с врачом

Если все делать правильно и не применять так любимое многими самолечение, то баня при остеохондрозе шейного отдела будет приятным способом излечения, а не источником новых проблем. Следует помнить, что шейный остеохондроз и баня, как средство от избавления от болевых ощущений, может быть одобрена специалистами. Конечно же, при условии, что нет никаких других противопоказаний. Очень полезно будет после разогрева в парной полежать несколько часов в спокойном положении и под теплым одеялом. Это поможет снять напряжение с позвоночника, снизить болезненные ощущения, да и просто хорошо отдохнуть.

Поясничный остеохондроз и посещение бани

Немного по–другому рассматривается баня при остеохондрозе поясничного отдела. Здесь важно хорошо пропарить поясницу, хотя стоит все же посоветоваться с врачом на предмет возможности проведения такой процедуры.

Если врач не предостерег от перегрева и разрешил лечение баней остеохондроза в поясничном отделе, то следует сначала хорошо пропариться, а затем нанести лечебные препараты. Если посмотреть на процесс посещения бани в первом и втором случаях, станет видно, что лечебные действия происходят в обратной последовательности и это очень важно запомнить, так как если сделать все наоборот, можно добиться обратного эффекта!

Польза и вред бани во время проявления симптомов остеохондроза

Тепло прогретого воздуха имеет лечебный эффект, этот факт доказан многими поколениями. Баня способна восстановить жизненные силы, вернуть утраченное здоровье. С точки зрения медицины смена температур, особенно во время использования контрастного душа, позволяет активизировать все функции организма, а также происходит процесс закаливания, который позволит избежать многих проблем со здоровьем в будущем.

Полезные свойства бани проявляются в следующем:

  1. горячий воздух расслабляет мышцы, которые находятся в напряженном состоянии, особенно во время обострения остеохондроза;
  2. нормализуется водно – солевой обмен и процессы кровообращения, что, несомненно, позволяет ускорить и выздоровление.

Не стоит забывать и о негативных свойствах бани. Ее не рекомендуют посещать если:

  1. процесс обострения любого заболевания и остеохондроз не является исключением;
  2. проблемы с другими системами и органами;
  3. человек страдает от повышенного или пониженного артериального давления.

Общие советы и рекомендации

В том случае если лечение остеохондроза в бане является для человека одним из способов избавления от неприятных ощущений и сильных болей, необходимо предварительно посетить лечащего врача, который знает всю историю заболевания и может дать советы, касающееся возможности лечиться именно таким способом.

Нельзя заниматься самолечением, думая, что жар банного воздуха явится некой панацеей от всех болезней, включая и остеохондроз. Следует помнить, что этот недуг связан с позвоночником – одной из самых важных составляющих человеческого скелета. Именно от здоровья позвоночника зависит и общее состояние человека, его возможности и способности.

Использовать в процессе лечения остеохондроза разрешается исключительно прописанные врачом лекарственные препараты, а к советам знакомых и родственников в этом случае следует отнестись с долей недоверия. Лучше лишний раз проконсультироваться со специалистом, чем мучиться от возможных осложнений. Лечение остеохондроза в бане также входит в круг вопросов, которые просто необходимо обсудить с врачом, об этом забывать нельзя.

Заключение

Баня в лечении остеохондроза может оказаться, как союзником в решении возникшей проблемы, так и фактором, который окажет негативное воздействие на организм. Пойти в парилку с проявлениями этого заболевания без предварительной консультации в поликлинике, а по совету знакомого, означает навредить себе.

Забота о собственном здоровье – обязанность, которую нельзя забывать выполнять. Если действовать в соответствии с разрешениями и рекомендациями доктора, то баня станет хорошим другом и очень скоро человек забудет, что же такое остеохондроз.

telefon
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу