Массаж при остеохондрозе позвоночника

Самым распространенным заболеванием является остеохондроз позвоночника. 90% людей земного шара знакомы с болезненными ощущениями в области спины. Лечение остеохондроза становится первоочередной задачей медиков. Массаж при остеохондрозе позвоночника является эффективным методом лечения, профилактики заболевания. Массаж не лечит. Терапия комплексная, направленная на снятие болезненных ощущений, восстановления функциональности поврежденного отдела позвоночника.

Что такое лечебный массаж при остеохондрозе?

Существуют различные техники вибротерапии.

При возникновении первых болезненных ощущений облегчить состояние больной может при помощи самомассажа. Элементарные движения станут профилактикой обострения заболевания. Массаж при остеохондрозе позвоночника назначает только врач. Нельзя самостоятельно решать посещать сеансы массажа, можете больше навредить больному позвоночнику.

Массаж

Начинается сеанс вибротерапии с прорабатывания шейного отдела позвоночника. В лежачем на боку положении пациент несколько раз отрывает голову от подушки, удерживая на весу. После упражнения движения выполняют из положения, лежа на животе.

Дальнейший процесс будет интенсивным. Мышцы нужно подготовить, разогреть, выполняйте поглаживающие интенсивные движения от шеи к пояснице. Так же разогревают плечевой пояс, мышцы груди. В некоторых случаях проведённые занятия становятся причиной несильных болезненных ощущений разных областей. Сеанс состоит из поглаживаний, разминаний, выжиманий. Движения чередуются, выполняются одинаковое количество. 10 поглаживаний, 10 выжиманий, 10 разминаний.

Делать массаж можно в сидячем положении. Больной сидит в удобной позе, с наклоненной вперед головой, мышцы расслаблены. Алгоритм движений тот же. Помните, манипуляции выполняются подушечками пальцев от затылка вниз вдоль позвоночника.

Точечный массаж против остеохондроза

Врачи рекомендуют сеанс классического массажа заканчивать влиянием на определенные точки. Точечный массаж при остеохондрозе помогает усилить, закрепить эффективность классических процедур. Во время процедуры воздействуют на болевые, определенные акупунктурные точки. Массируют круговыми движениями средним, указательным пальцем 2-3 минуты.

Точечному массажу может научиться каждый. Зная, на какие точки воздействовать, научитесь снимать усталость, уменьшать болезненность в спине, активизируете кровообращение в тканях. Определить, где находятся биологически активные точки можно методами:

  1. Указательным пальцем осуществляют скользящие движения по телу. Там, где находится точка, почувствуете шероховатость, прилипание, возможно ощущение боли.
  2. Существуют специальные схемы расположения точек на человеческом теле.
  3. Ориентируйтесь на складки, выступы, бугорки, впадины на теле, на место, где прикрепляются мышцы.
  4. Есть специальные приборы, помогающие найти точки. Действие основано на том, что такие точки обладают пониженным электрическим сопротивлением.

Во время точечного массажа используют тормозной, возбуждающий методы. Первый основан на непрерывных, медленных, глубоких надавливаниях на точку. Воздействуют на точку не дольше трех минут. Второй метод основан на коротких сильных надавливаниях не больше одной минуты.Лечебный массаж

Вибротерапию спины при остеохондрозе выполняйте осторожно. Не пренебрегайте точечной техникой, сочетая техники добиваются отличных результатов.

Значение массажа при остеохондрозе позвоночника

Массаж рекомендуют в качестве дополнительного метода терапии при заболеваниях позвоночника. Расслабляет мышечный каркас, снимает напряжение, уменьшает болезненные ощущения.

В зависимости от вида остеохондроза массаж действует по-разному:

  • При грудном остеохондрозе используют расслабление мышц груди, расположенных спереди, сзади;
  • При остеохондрозе шейного отдела справляется со снятием гипертонуса мышц шеи, плечевого пояса, рук;
  • При поясничном остеохондрозе рекомендован для снятия перенапряжения в поясничной, ягодичной области для расслабления мышцы ног.

Терапия принесет пользу, если назначена врачом после обследования, выполняется профессиональным массажистом. Не экономьте на сеансах массажа. Качественные сеансы стоят недешево.

Важно перед началом сеансов посетить лечащего врача, если страдаете тромбофлебитом, имеете проблемы с сосудами, кровью, присутствуют воспалительные процессы, если на участке тела, который будет массироваться, присутствуют родинки, бородавки.

Применение массажа в лечении грудного, поясничного остеохондроза

С остеохондрозом грудного отдела позвоночника массаж — действенный способ приведения мышц в нормальное состояние. Главное, чтобы во время сеанса не чувствовали боли. Сеанс проводится лежа на специальном массажном столе с подложенной под грудь подушкой.

По времени занимает полчаса. Массажист делает несколько подходов поглаживаний, разминаний, растираний, вибрирующих движений. При разминании делают продольные, поперечные движения, растягивания кожи, сдвигания, легкие защипывания. Во время растираний совершают круговые, спиралевидные, прямые, пересекающиеся движения.

Профессиональный массажист за время сеанса массирует поврежденный отдел позвоночника, остальные области, к классической технике добавит точечный, сегментарный тип воздействия. Сегментарный тип при грудном остеохондрозе подразумевает проработку грудной области спины. В результате воздействия активизируется кровообращение, движение лимфы в тканях, устраняются застойные процессы, клетки насыщаются кислородом.

Популярным становится баночный, медовый массаж. Применения банок при грудном остеохондрозе улучшает движение крови по сосудам, активизирует обменные процессы в тканях, улучшает тонус мышц, повышает эластичность. Медовый массаж делают с медом. Массажист обильно смазывает руки медом, приступает к процедуре, совершая отрывающие движения. Во время массажа человек сначала испытывает жжение, но терпимое, кожа быстро адаптируется, пациент получает удовольствие. Продолжительность сеанса полчаса, пока масса на руках не станет серо-белой, перестанет липнуть. Заканчивают сеанс, когда кожа становится сухой, чистой.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела избавляет от болезненности в пояснице, активизирует лимфо- и кровообращение в поясничной зоне, ногах, снимает напряжение в ногах, ягодицах. Техника выполнения массажа не отличается от той, которую используют при грудном остеохондрозе. Пораженную болезнью поясницу поглаживают, растирают, разминают, сотрясают.

Больной лежит во время массажа на твердой поверхности. Под живот подкладывают подушку, для того, чтобы поясничный отдел не прогибался.

Во время сеанса человек не должен испытывать боли. Если такое происходит, лучше не делать движения, заставляющие испытывать больший дискомфорт. Пропускать сеансы не желательно. Ежедневное массирование дает положительный эффект.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу