telefon

Как бороться с остеохондрозом

Содержание:

В настоящее время медики обеспокоены тем, что ежегодно все большее количество людей обращается в медицинские учреждения с жалобами на болезненные ощущения в области спины и шеи. К тому же, это не обязательно пациенты пожилого возраста. Среди больных практически 20% только недавно исполнилось 30 лет. Болевой синдром в спине, вызванный остеохондрозом позвоночника, нельзя оставлять без внимания. Поэтому, важно знать, как бороться с остеохондрозом.

Чтобы борьба с этим коварным заболеванием прошла успешно, необходимо, в первую очередь, своевременно обратиться к врачу, который назначит обследование, изучит характер течения заболевания и назначит грамотное лечение. Строгое соблюдение рекомендаций врача станет залогом здоровья вашего позвоночника. Обращение к специалистам должно состояться на первых стадиях остеохондроза, тогда вероятность того, что усилия увенчаются успехом гораздо выше. Ведь с любой болезнью легче справиться, когда она еще не слишком запущена.

Остеохондроз и его проявление

Позвоночник человека берет на себя самую большую нагрузку. В том случае, когда нагрузка оказывается чрезмерной, ухудшается состояние позвонков и межпозвоночных дисков. Они травмируются и не могут быстро восстанавливаться. Тогда в хрящевых тканях происходят дегенеративные процессы, теряется эластичность, появляются остеофиты. Такие нарушения в структуре позвонков и дисков приводят к ущемлениям кровеносных сосудов и нервов, как следствие, ухудшается питание больного участка спины, снижается чувствительность, немеют конечности, нарушается координация движений, ухудшается слух и зрение и т.д.

Борьба с остеохондрозом

Очень важно, чтобы борьба с остеохондрозом начиналась при первых проявлениях его признаков, а не тогда, когда пациент чувствует сильнейшую боль. Болезненные ощущения при остеохондрозе могут носить разный характер. Это может режущая или жгучая боль, а также стреляющая или ноющая. Заболевание в основном проявляется в случае, если больной находился на сквозняке, подвергся переохлаждению, совершал резкие движения, переносил тяжести или же долгое время пребывал в одном положении.

Чтобы не пришлось бороться с остеохондрозом, следите за свои образом жизни. Старайтесь не поднимать тяжести, больше двигаться, не сидеть подолгу перед монитором компьютера.

Избавиться от остеохондроза с помощью медикаментов

Как бороться с остеохондрозом? Этим вопросом задается любой человек, который не понаслышке знаком с неприятными болями в спине. Современная медицина располагает большим арсеналом средств и методов борьбы с недугом. На помощь всегда готовы прийти невропатологи и остеопаты.

Помните о том, что лечение заболевания должно быть комплексным, включать в себя как медикаментозные методы лечения, так и консервативные методы.

Борьба с поясничным остеохондрозом, да и с любым другим, начинается с того, что врач назначает прием лекарственных препаратов, которые должны снять болезненные ощущения, остановить воспалительный процесс в поврежденном отделе, устранить отечность в тканях. Для этого есть целый ряд нестероидных противовоспалительных средств. В том случае, если пациент не может терпеть боль, назначают прием обезболивающих лекарств. Кроме того, довольно эффективным является применение комбинированных препаратов. Такие лекарства обычно имеют в своем составе глюкокортикостероиды и анальгетики, которые совместно действуют как сильное противовоспалительное средство.

Когда прием препаратов не приносит облегчения, прибегают к блокаде боли. Больного определяют на стационарное лечение и вводят раствор новокаина в больную область. Такой способ снятие болей применяется при поясничном остеохондрозе. В том случае, когда боль в спине вызвана мышечным спазмом, назначают курс миорелаксантов, помогающих расслабить мышцы.

Немедикаментозные методы борьбы с недугом

Побороть остеохондроз одними медикаментами невозможно. Необходимо комплексное обследование и лечение. Прием лекарств только помогает облегчить состояние пациента, для полной победы над остеохондрозом важен полный курс лечения, включающий в себя:

  • Лечебный массаж;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Оздоровительные физические упражнения;
  • Методы мануальной терапии;
  • Методы рефлексотерапии, такие как иглоукалывание и акупунктура;
  • Народные методики лечения.

ЛФК при остеохондрозе

Часто боль вызвана сдавленными нервными корешками. В таких случаях назначают введение разрушающих белок препаратов с применением процедуры электрофореза. Такая процедура осуществляется в физиотерапевтическом кабинете. Использование физиотерапии в борьбе с остеохондрозом достаточно эффективно. Это объясняется тем, что во время процедур происходит избирательное воздействие непосредственно на сам очаг заболевания, не затрагивая при этом соседних органов и тканей. Поэтому, отрицательное воздействие полностью исключено. Методы физиотерапии показаны пациентам в преклонном возрасте, а также детям.

Физиотерапия станет отличным дополнением к основному лечению, кроме того, она довольно эффективна в случаях, когда традиционные способы лечения не принесли результатов. Физиотерапевтические процедуры не провоцируют обострение имеющихся заболеваний, помогают нормализовать процессы обмена в организме, благотворно влияют на общее самочувствие пациента, улучшают состояние его здоровья. В борьбе с недугом применят лазеро-, электро-, магнито-, бальнеотерапию, воздействие вибрациями и ультрафиолетом. Возможно проведение физиотерапевтических процедур в домашних условиях. Для этого существуют специальные портативные приборы, которые можно приобрести в аптеках.

Дополнительные способы борьбы

Отличным дополнительным методом борьбы с остеохондрозом является лечебный массаж и физкультура. Но помните, что при наличии межпозвоночной грыжи сеансы массажа противопоказаны. Важно, чтобы сеансы массажа проводил профессионал, ведь неумелые и неправильные движения могут спровоцировать осложнения и привести к инвалидности. Во время профессионального массажа больной не испытывает дискомфорта или боли, мышцы разогреваются, расслабляются, исчезает спазм. Такие манипуляции позволяют вытянуть позвоночник, ослабить давление, освободить ущемленные нервные корешки и восстановить подвижность позвонков.

Массаж помогает бороться с шейным остеохондрозом. Поглаживающие, растирающие и выжимающие движения помогают снять гипертонус мышц плечевого пояса, расслабляют шейную мускулатуру, устраняет скованность движений рук и шеи. Каждый сеанс массажа длиться около получаса. За это время массажист успевает проработать не только поврежденный остеохондрозом отдел позвоночника, а и всю спину. Использование специального точечного и сегментарного массажа только повышает эффективность таких процедур.

Массаж устраняет болезненные ощущения в области спины, активизирует движение лимфы, улучшает приток крови, повышает тонус и эластичность мышц, ликвидирует застойные явления в тканях.

Неоценимую роль в борьбе с остеохондрозом имеет и физкультура. Занятия спортом положительно влияют на состояние здоровья всего организма в целом и помогают справиться с проявлениями остеохондроза. Кроме того, физические упражнения укрепляют мышечный корсет, что в свою очередь позволяет разгрузить позвоночник. Сильные крепкие мышцы забирают на себя часть нагрузки.

Комплекс физических упражнений должен подбираться доктором. Только грамотный профессионал сможет учесть все имеющиеся у больного заболевания, состояние его организма в целом и назначить лечебную гимнастику. Выполняя упражнения, не напрягайтесь. Движения должны быть медленными и плавными, не приносящими дискомфорта и дополнительной боли.

В войне с остеохондрозом важно обратить внимание и на свое питание. Давно доказано, что употребление определенных продуктов для больных остеохондрозом нежелательно. Существуют рекомендации относительно рациона больного человека:

  1. Увеличьте количество потребляемых овощей и фруктов;
  2. Ограничьте употребление соли, сдобы, приправ, бобовых. Кроме того нежелателен виноград и все блюда, в которых он использован;
  3. Отдайте предпочтение нежирным видам мяса. Ешьте нежирное куриное мясо, мясо кролика или говядину. Их лучше употреблять в отварном виде.
  4. Количество хлеба и выпечки должно быть минимальным. Хлеб предпочтительнее ржаной.

Однозначного ответа на вопрос, как побороть остеохондроз, пока нет. Но неуклонное соблюдение рекомендаций врача гарантирует, здоровое питание, активный образ жизни, занятие спортом помогут минимизировать риск возникновения осложнений, а также остановить дегенеративные процессы в позвоночнике.

telefon
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу