Массаж при остеохондрозе шейного отдела

Сегодня часто к врачам обращаются молодые люди с жалобами на боли в области шеи. В результате обследования выясняется остеохондроз, доставляющий массу неудобств, ограничивающий подвижность. Лечат не только с помощью медикаментов. Хорошие результаты дает массаж при остеохондрозе шейного отдела. В каждом случае подбирается отдельная техника массажа.

Среди врачей, работающих над проблемой лечения остеохондроза, немало противников метода. Настаивают на методах традиционной медицины. Массаж пользуется популярностью, доказывает эффективность в борьбе с остеохондрозом. Массаж начинается с тщательной проработки шеи в направлении от линии роста волос к спине.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз поражает людей разного возраста. Причиной появления является образ жизни, предполагающий сидение за компьютером, малоактивный образ жизни. К группе риска относят людей с сидячей работой. После работы мало людей занимается спортом. Основная масса предпочитает лежать у телевизора. Появляется болезненность плеч, височной области, шеи, затылка. Человек принимает дискомфорт за усталость, но он становится хроническим.

Появившиеся симптомы шейного остеохондроза нельзя оставлять без внимания. Больной человек ощущает симптомы:

• Может часто болеть, кружиться голова;
• Периодически перед глазами появляются темные круги;
• Возникает болезненность в области плеч, шеи:
• Может болеть грудная клетка, руки.

Не займетесь лечением, к симптомам добавятся:

• Ощущение слабости, нарушение координации движений;
• Может повыситься показатель артериального давления;
• Происходят нарушения в органах слуха, зрения;
• Немеют верхние конечности, язык.

Что дает массаж при шейном остеохондрозе?

Необходимо пройти полное обследование, врач назначит лечение, массаж. Иногда назначают ЛФК, но массаж имеет преимущества.

Эффективность массажа гораздо выше лечебной гимнастики. Массаж направлен на устранение боли, предупреждение возможных обострений, исключение повторения заболевания.

Массаж при шейном остеохондрозе активизирует движение крови, лимфы на больном участке, избавляет от спазмов в мышцах спины, шеи. Становится крепче мышечный корсет, ослабевают, исчезают болезненные ощущения.

Окрепший мышечный корсет забирает часть нагрузки с позвоночника, крепко поддерживает уставшие подвижные позвонки шеи.

Массаж делают в период обострения, возможны легкие поглаживания, растирания, разминания. Движения поверхностные, не причиняющие большего дискомфорта. В острой стадии массажист воздействует рефлекторным способом на болевые ощущения. Тщательно прорабатывает здоровые участки тела, массирует плечи, спину.

Помочь себе можно самомассажем

Часто люди не связывают симптомы с остеохондрозом, лечат другие заболевания. Редко задумываются над тем, что проблема вызвана нарушениями в структуре позвоночника. У кого часто болит голова, горстями пьют обезболивающие таблетки не приносящие облегчения. При повышении давления лечат сердце. Прежде чем лечиться, обратитесь к врачу, пройдите обследование, приступайте к лечению, соблюдая рекомендации врача.

Облегчите состояние самостоятельно. Не обязательно пить таблетки, попробуйте сделать массаж при остеохондрозе шейного отдела самостоятельно. Освободите шею от одежды, удобно сядьте.

Правила самомассажа:

1. Начинать необходимо с легких поглаживаний;
2. Постепенно переходят к растирающим движениям, делают от основания шеи вниз к спине, по бокам;
3. Точечно массируют шею в тех местах, где голова соединяется с шеей, круговыми движениями, разминаниями продвигаются от шеи к плечам;
4. Заканчивают самомассаж поглаживаниями;
5. Дополнительно проработайте плечи;
6. Для расслабления мышц шеи постучите подушками пальцев по затылочной области, плечам;
7. Для закрепления результата, устранения гипертонуса мышц выполните упражнения.

Профессиональный массаж при шейном остеохондрозе

Узнать, как делать массаж шейного остеохондроза, можно без труда. В интернете много роликов, посвященных правильному массажу. От того, насколько грамотны массажные манипуляции, зависит здоровье человека. Неумелые движения навредят. Желательно, чтобы массаж делал опытный массажист.

В зависимости от стадии болезни, клинической картины протекания заболевания, отличается методика массажа при шейном остеохондрозе. Условием эффективности манипуляций является квалификация врача. Лечитесь у опытного врача.

Лечебный массаж при шейном остеохондрозе включает стандартные приемы классического массажа. Применяют поглаживания, растирающие, разминающие движения, выжимают, потряхивают. Массажист должен знать о наличии других заболеваний. Сообщите о проблемах с кровообращением, повышенном давлении.

Больной ощущает неприятную боль с одной стороны шеи, массировать постепенно, начиная от здоровой половины, плавно перемещаясь в сторону больной. К концу сеанса шею тщательно проработайте. Внимание уделите массажу точек, из которых выходят затылочные нервы, чувствующие влияние остеохондроза.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе зарекомендован с положительной стороны. Особенно если дополнен сегментарным массажем. Длительность массажа определяется индивидуально. Главные критерии – характер заболевания, интенсивность протекания. Иногда во время точечного массажа возникают неприятные ощущения в момент приближения к больному участку. Подготовьтесь заранее, постарайтесь расслабиться перед массажем, настроиться на положительный лад.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе не должен причинять сильные болезненные ощущения. После массажа чувствуете подавленность, усталость, при следующем сеансе уменьшите время массажа, интенсивность процедур.

Курс лечебного массажа состоит из двенадцати сеансов. Опытные массажисты знают, что через двенадцать процедур прекращают сеансы, чтобы организм отдохнул. После перерыва к массажу снова возвращаются.  Быстро достигается терапевтический эффект от массажа при остеохондрозе. Состояние больного не улучшается – задумайтесь над другим методом лечения.