telefon

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Содержание:

Многие историки и биологи придерживаются мнения, что остеохондрозом человечество расплачивается за возможность прямохождения. Такое заявление вполне обоснованно, поскольку создания, передвигающиеся на четырех лапах, такой болезнью не страдают. Однако нельзя считать, что если заболевание появилось, то нормальная жизнь на этом закончена. Очень важно устранить заболевание на ранней его стадии и тогда никаких проблем и трудностей не будет. Вполне можно производить в такой период лечение остеохондроза в домашних условиях, однако лучше все же обратиться к врачу-профессионалу.

Очень важно каждый день посвящать некоторое время профилактическим занятиям и тогда можно будет даже и не думать о столь неприятном заболевании. Каким бы ни было стремление выздороветь, необходимо подходить ко всему с ответственностью и всей серьезностью, особенно, если дело касается домашнего лечения. Как бы ни хотелось посещать врача, а сделать это просто необходимо. Лишь только он в курсе, какое лечение должно быть назначено каждому отдельному пациенту, какими средствами ему можно пользоваться, а какие категорически противопоказаны.

Остеохондроз – заболевание довольно опасное. Как известно, хрящевую ткань невозможно восстановить, поэтому доводить данный недуг до тяжелой стадии не стоит, лучше устранить болячку на ее начальном этапе. Как известно, многие предпочитают лечить остеохондроз в домашних условиях, поскольку и средств сегодня существует довольно много, и представляют они собой настои и компрессы на травах, исключая прием медикаментов.

Остеохондроз доставляет дискомфорт

Движение – жизнь

Не является секретом, что предотвратить заболевание всегда проще, нежели его лечить. В случае остеохондроза большое значение имеет профилактика. Ежедневное соблюдение несложных правил в домашних условиях поможет изо дня в день поддерживать мышцы спины в тонусе, соблюдать правильную осанку, тем самым, исключать возможность развития заболевания. Профилактика включает в себя:

  1. Активный образ жизни;
  2. Правильное питание;
  3. Поддержание тела в правильном положении;

Очень часто можно услышать, что движение – это жизнь, и данное утверждение верно. Домашнее лечение остеохондроза проще простого начинать именно со следования данному утверждению. Исследования показали, что те люди, которые большую часть жизни проводят в движении и спорте, очень редко страдают заболеванием позвоночника, в отличие от представителей любителей отдыха на диване.

Для того чтобы избежать или избавиться от остеохондроза не требуется каких-то профессиональных спортивных навыков, достаточно лишь совершать каждый день длительные пешие прогулки, начинать и заканчивать свой день небольшой зарядкой, направленной на поддержание мышечного корсета позвоночника в тонусе, а также следить за осанкой.

Правильное питание

Как известно, многие причины развития остеохондроза кроются именно в нарушении питания, которое приводит к изменению в процессе обмена веществ, а также приводят к появлению лишнего веса. Само собой, что эти факторы негативно сказываются на состоянии позвоночника и позвонки начинают воспаляться. Именно поэтому лечение остеохондроза дома должно сопровождаться и возвращением к нормальному правильному питанию.

В первую очередь, больному необходимо полностью отказаться от вредных продуктов и вредных привычек. Совершенно недопустимо при заболевании остеохондроз употреблять алкогольные напитки или курить. Также следует соблюдать определенную диету, которую составить может только врач-диетолог согласно установленному диагнозу. Очень важно построить свое питание таким образом, чтобы позвоночник получал необходимое питание и комплекс полезных веществ, которые ему необходимо для крепкого и здорового состояния.

Положение тела

Правильное положение во время сна

Остеохондроз требует от человека серьезного подхода к его лечению. В первую очередь, человеку требуется следить за своей спиной, поддерживать правильную осанку, а также соблюдать необходимые требования положения тела. Немаловажное значение для позвоночника вне зависимости от наличия или отсутствия заболевания имеет место для его отдыха, иначе говоря, постель. Следует помнить, что оно должно быть ровным, при этом не стоит выбирать матрас слишком жесткий, также как он не должен и сильно проминаться. Достаточно будет подобрать матрас умеренной жесткости, очень хорошо, если он окажется ортопедическим.

В рабочее время, особенно, если работа связана с постоянным сидением, следует держать спину прямо, ни в коем случае не сутулиться. Если же рабочее место создано так, что работнику требуется постоянно держать голову несколько опущенной, работнику необходимо каждый час делать небольшую разминку и обязательно вставать из-за стола, разминая шею – такое лечение дома позволит избежать развития шейного остеохондроза.

Компрессы и растирки

Сегодня существует множество различных вариантов, способов и методов лечения остеохондроза, однако популярность народных способов не угасает. Как известно, лечение остеохондроза в домашних условиях в большей степени выстраивается на применении различных растирок и компрессов. Один из самых востребованных рецептов построен на совокупности таких средств, как:

  • Анальгин (10 таб.);
  • Йод (10 мл);
  • Медицинский спирт (300 мл);
  • Камфарный спирт (10 мл).

Три последних ингредиента данного рецепта следует тщательно смешать, после чего в полученной смеси необходимо разбавить таблетки Анальгина. С помощью такой «Бабушкиной растирки» лечение йодом остеохондроза и спиртом осуществляется способом растирания пораженного участка. Нанесение данного средства может сопровождаться жжением, что обуславливается ингредиентами. Очень важно помнить, что поврежденные участки кожи натирать данным средством недопустимо.

Не в курсе, как лечить дома остеохондроз? Ответ кроется в сосновых почках. Это средство обладает удивительным эффектом, поскольку оно быстро снижает воспаление, обладает обезболивающим действием, при этом данное средство обладает «долгоиграющей» ремиссией. Практика показала, что с помощью сосновых почек вполне можно устранить хроническую боль и вернуться к нормальной жизни.

Данное средство требует приготовления заранее, чтобы оно успело настояться. Сбор почек следует производить в весенние месяцы, при этом не рекомендуется собирать те, что не соответствуют размеру 1,5-2 сантиметра в длину. Собранные почки рекомендуется тщательно промыть, после чего их можно запустить в мясорубку. Образовавшуюся кашицу смешивают с сахаром, причем соотношение сахара к почкам должно составлять 1:2. Лучше всего целебное средство после приготовления хранить в стеклянной таре в холодильнике. Время настоя – 2 недели, при этом смесь должна принять коричневый оттенок. Спустя этот промежуток средством можно начинать пользоваться. Применять лекарство следует по три раза в день, причем доза не должна превышать более одной чайной ложки за прием.

Экспресс лечение

Многие люди вспоминают о необходимости лечения, когда начинают проявляться сильные болевые ощущения. Не удивительно, что в данном случае предпочтение отдается экспресс средствам, которые направлены на быстрое снятие боли и облегчение состояния. Одним из наиболее эффективных в данном случае выступает лечение медом остеохондроза.

В этом случае человеку потребуется лишь один сырой картофель и немного меда. После протирания первого компонента в него следует добавить ровно такое же количество второго. Полученная смесь выкладывается на тканевую основу и прикладывается к пораженному участку.

Как же лечим остеохондроз дома? Помимо растирок и припарок хорошим успокаивающим действием обладают различные травяные отвары и чаи, приготовление которых осуществляется очень легко и быстро. В качестве компонентов используются брусника, березовые почки, календула, пустырник, тысячелистник и многие другие. Лучше всего приобретать в аптеках готовые сборы для данного заболевания, поскольку самостоятельный поиск необходимых трав не всегда может увенчаться успехом. Помимо этого, прежде чем принимать какое-то средство в домашних условиях, необходимо проконсультироваться на его счет со специалистом-врачом, поскольку не исключена вероятность появления побочных эффектов и усложнения ситуации.

telefon
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу