telefon

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Содержание:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника диагностируется в 25 процентах случаев заболеваний остеохондрозом позвоночника. Заболевание можно назвать распространённым, и получить такой диагноз может каждый. Боязнь такого диагноза вызывает желание у людей узнать как можно больше информации об остеохондрозе и научиться выявлять его симптомы. О том, что представляет собой шейный остеохондроз, на какие виды подразделяется, и какие симптомы помогут его распознать, поговорим далее.

О шейном остеохондрозе

При остеохондрозе шейного отдела позвонка, дегенерирует межпозвонковый диск, заметно снижается его высота, склерозируют дисковые поверхности позвонков, разрастаются краевые остеофиты. Из – за поражения хрящевой ткани, происходит её перерождение и превращение в схожее состояние с костной. Происходит заметное уменьшение затвердевшего диска, из-за чего возникает потеря им свойств амортизатора. Вследствие этого начинается давка на нервные окончания, что приводит к очень болезненным ощущениям.

Основные причины заболевания

Проблемы с шеейДанное заболевание является одним из самых сложных и непонятных даже современной медицине. Причины появления боли в позвонках изучаются на протяжении нескольких десятков лет, и продолжаются углублённо изучаться до сих пор. Самыми распространёнными причинами заболевания являются серьёзные травмы позвоночника, большая нагрузка на суставы. Таким заболеванием могут обладать люди, часто поднимающие тяжести, или, наоборот, ведущие сидячий образ жизни. Обычно заболевание проявляется в достаточно позднем возрасте, так как с годами происходит отдача многих важных мышц и суставов. Несмотря на то, что средний возраст установления данного диагноза составляет 50 лет, за последние несколько лет участились случаи юношеского остеохондроза позвоночника. Молодые люди 18-20 лет жалуются на совершенно не свойственные раннему возрасту боли в спине. Это происходит из-за следующих факторов:

  1. Отсутствие ежедневной физической нагрузки. Из – за появления различных гаджетов, значительно упрощающих жизнь, молодёжь всё чаще предпочитает оставаться дома, нежели выйти на свежий воздух. О занятиях в специализированных секциях и фитнес – центрах и нет смысла – кажется, что все давно забыли о них.
  2. Неправильная осанка. О том, что неправильная осанка приводит к искривлению позвоночника, знают все. Мало кто воспринимает этот факт всерьёз, что является грубейшей ошибкой, так как от осанки действительно зависит состояние здоровья человека, особенно в его ближайшем будущем.
  3. Плоскостопие. Из-за неправильной осанки, у молодёжи возможно формирование плоскостопия, которое также может стать одной из причин раннего деформирующего остеохондроза шейного отдела позвоночника.
  4. Ожирение. Лишний вес оказывает очень большую нагрузку на суставы, что способствует ухудшению их состояния. Из-за неправильного питания и отсутствия движения, многие подростки имеют лишний вес.

Выявление симптомов

В огромной интернет паутине существует огромное количество информации о симптомах остеохондроза шейного отдела позвоночника, причём на разных ресурсах можно найти параллельные сведения. Именно поэтому не стоит полагаться на информацию в интернете, книгах, журналах и ТВ. Правду говорят не всегда, а даже если и сведения являются точными, понять их сможет не каждый. Далее представленный ряд примерных симптомов, о том, как распознать шейный остеохондроз, присущ далеко не для каждого случая. Поэтому, при обнаружении подобных симптомов, ни в коем случае не нужно ставить самодиагноз, а проконсультироваться со специалистами в данной сфере.

  • Боли в руках. Немеют руки, и появляется ощущение растянутости. Трудно поднимать тяжёлые предметы (в пример можно привести привычные для любого человека пакеты с продуктами).
  • Боли в плечах. Пульсирующая боль из шеи поступает в плечи. Человеку становится очень трудно в течение долгого времени находиться в сидячем положении.
  • Сильные головные боли. Происходит приступ позвоночной артерии, представляющий собой шумы в голове, появление в голове ярких пятнышек и точек, пульсирующая жгучая боль в голове, сильное головокружение.

Консультация с врачом

Профилактика шейного остеохондроза

При отсутствии синдромов заболевания, профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника не помешает каждому. Для того, чтобы уменьшить риск заболевания, не обязательно принимать профилактические медикаменты. Важнейшим пунктом в стремлении избежать остеохондроз в шейном отделе позвоночника, является постоянное развитие мышц и суставов, иными словами – физическая нагрузка. Наличие дополнительной нагрузки особенно необходимо людям, ведущим сидячий образ жизни, а именно – офисным сотрудникам.

Если есть время и возможность заниматься в специализированных тренажёрных залах и фитнес – клубах, нужно пользоваться этим. Очень полезно найти активное увлечение. Таким хобби могут стать танцы, плавание или бег по утрам. Самым простым и доступным для каждого способом дополнительной физической нагрузки, является вечерняя прогулка, которая имеет массу других полезных для здоровья свойств.

Профилактическими свойствами обладает приём в пищу продуктов, обогащённых кальцием. Особенно важно включить большое количество таких продуктов в рацион ребёнка. Однако факт, что кальций хорошо усваивается только в младенческом возрасте, не говорит о том, что можно сократить потребление кальция в старшем возрасте.

Лечение

При подтверждении наличия заболевания шейного позвонка, очень важно не паниковать, а с ответственностью подойти к лечению. В отличие от профилактики, при самом диагнозе важно оградиться от физических нагрузок, так как они могут причинить большую боль в суставах. Для того чтобы подобрать эффективное лечение, необходимо обратиться в специализированную клинику. Обычно пациентам дают направление, после оглашения диагноза. Помимо профессионального лечения современными медикаментами, очень полезным будет прохождение дополнительных процедур, например, массажа.

О массаже при остеохондрозе

 Существуют специализированные центры, оказывающие оздоровительные услуги для людей с болями в шейных суставах. Современная методика массажа при шейно – позвоночном остеохондрозе, представляет собой ряд процедур, оказывающих успокаивающие действие на шейные суставы. Если остеохондроз сопровождается сильными и частыми болями, такой массаж просто необходим. Профессиональная методика улучшает кровообращение и способствует снятию болей. Необходимо начать делать массаж с самой начальной стадии заболевания, чтобы не спровоцировать его дальнейшее развитие.

Занятия йогой

Так как при остеохондрозе шейного позвоночника, очень сильно страдает неравная система. Больной становится раздражительным, грустным и неэмоциональным. Наилучшим решением проблем с нервной системы станут регулярные занятия йогой. Йога помогает не только вернуть спокойное внутренне состояние, она также помогает улучшить состояние позвоночных суставов, что не менее важно. Ещё одним преимуществом йоги является тот факт, что занятия не требуют сильной физической нагрузки, что очень важно при остеохондрозе. Для того чтобы добиться успешных результатов и избежать негативных последствий, занятия йогой необходимо проводить исключительно с помощью специалистов. Лучше всего обратиться в специальный центр оздоровительной йоги для людей с заболеваниями позвоночника, где для каждого подбирается индивидуальная программа занятий.

Здоровый образ жизни – ключ к скорейшему выздоровлению!

Сочетая профессиональное лечение с здоровым образом жизни – задача не из лёгких. Но тот, кто решительно настроен на выздоровление, осилит новую жизнь без труда! Для того чтобы избежать развития остеохондроза, необходимо пересмотреть свой рацион. Важно исключить из приёма пищи вредные продукты, оказывающие негативное влияние на организм и заменить их большим количеством полезной пищи, обогащённой витаминами. Стоит обратить внимание на полезные для суставов продукты. При болях в шейных суставах, необходимо принимать яйца, абрикосы, мёд, мясо и морепродукты, а также молоко, творог и сыр. Нужно помнить, что жизнерадостность и готовность к всевозможным трудностям помогут побороть любую болезнь!

telefon
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу