telefon

Массаж спины при остеохондрозе

Содержание:

Если вкратце описать, что такое остеохондроз, то значение слова будет звучать так: это процесс дегенерации костных тканей и хрящей в отдельно взятом участке позвоночника или сразу нескольких. Причин такого недуга много, включая нехватку кальция и неправильное питание, а вот вариантов для успешного лечения ограниченное количество. А точнее, выход один – комплексная терапия, которая включает специальный массаж спины при остеохондрозе, медикаментозную терапию и гимнастику.

Польза или вред

О том, полезен ли массаж при остеохондрозе всем пациентам одинаково или нет судить сложно. Каждый случай рассматривается индивидуально. Есть категория больных, которым любые массажные процедуры строго запрещены, а определенной группе пациентов такие манипуляции очень даже помогают.

Вообще, цель массажа при остеохондрозе – снять блоки, зажатости, уменьшить болевой синдром в области воспаления и вообще в позвоночнике. Не все знают, что остеохондроз сопровождается очень сильными болевыми ощущениями и часто они достигают такого уровня, что человек становится крайне нервным, раздражительным, практически не спит. В таких тяжелых случаях массаж не только действует локально на больное место, но и успокаивающе действует на весь организм. Уменьшение боли позволяет пациенту нормально высыпаться ночью, чувствовать себя не таким уставшим и измотанным.

Ни в коем случает нельзя самостоятельно определять необходимость массажных процедур или выбирать массажиста при остеохондрозе. Это прерогатива только профессионального доктора, который после полного обследования определит индивидуальные особенности течения болезни и потребность или противопоказания массажа.

Кому можно

Массаж спины при остеохондрозе

Как и любая другая процедура, массаж спины при остеохондрозе имеет ряд общих противопоказаний, которые распространяются на все категории людей, страдающих остеохондрозом. А именно, категорически запрещено выполнять любой из ниже описанных видов массажа в случае наличия:

  1. Беременности;
  2. Острой стадии болезни;
  3. Рака кожи или любых кожных аномалий;
  4. Проблем с сердцем и сердечным ритмом;
  5. Гипертонической болезни в третьей степени;
  6. Повышенной чувствительности кожи;
  7. Подозрительных или больших родинок в области выполнения предполагаемого массажа.

Самый действенный вид массажа

Далеко не каждый массаж подойдет больным при остеохондрозе и не каждый из существующих вариантов принесет ожидаемую пользу. Но, этого не скажешь о вакуумной массаже. Для всех, кто не в курсе, что это такое поясняем – это массаж банками. Они могут быть стеклянными, керамическими или пластиковыми.

Многие пациенты с остеохондрозом отметили положительную динамику в лечении и значительное улучшение общего состояния после нескольких процедур данного вида массажа. Вакуумный массаж при остеохондрозе разительно улучшает кровообращение в поврежденных участках позвоночника, тем самым стимулируя процессы регенерации клеток. Специфическое воздействие банок на больное место способствует уменьшению воспалительных процессов в костных и хрящевых тканях. После посещения массажного кабинета люди делали акцент на том, что за длительное время им впервые удалось расслабиться, почувствовать облегчение без использования медикаментозных средств.

Техника массажа при остеохондрозе довольно проста. Все движения необходимо выполнять по направлению тока крови. Поэтому, выполняя движения банками на шее, необходимо двигаться сверху вниз, а на пояснице и спине – снизу вверх. Все передвижения банок выполняют не хаотично, а по прямым линиям, зигзагам или по кругу. По окончании манипуляций человек должен отдохнуть в лежачем положении не менее 30 минут.

Перед массажем должны быть проделаны следующие действия:

  • Пациент уложен в удобное положение на специальный стол;
  • Место для массажа на теле растирают специальным массажным или детским маслом;
  • Банки разогреты при помощи подожженного ватного тампона;
  • Подождать не менее 1,5 минуты, пока банки втянут кожу.

Расслабляющий обезболивающий массаж

Тайские тонкости

Тайский массаж в последнее время пользуется бешеной популярностью, не взирая, на космическую цену. Как и все новое, он интересен, ему приписывают чудодейственные свойства, которые аргументируют тем, что вовремя этой процедуры идет прямая стимуляция важных энергетических центров.

Исходя из вышеупомянутых факторов, возникает вопрос, полезен ли тайский массаж при остеохондрозе? Скорее нет, чем да. Во время этого вида массажа нет традиционных разминающих движений или других серьезных воздействий на тело, что могли бы стимулировать обменные процессы, отток крови и лимфы. Тайский массаж, скорее, для души, чем для тела. А при остеохондрозе должны быть ощутимые действия, чтобы максимально быстро улучшить общее состояние больного, уменьшить болевой синдром, остановить прогрессирование болезни. В этих целях гораздо полезнее будет даже массаж в домашних условиях.

Массаж в домашних условиях

Не у каждого человека есть время и средства для прохождения полного курса массажных процедур при остеохондрозе, так как длительность курса – не менее 10 сеансов. Многие выбирают вариант с массажем дома, но не знают, как правильно его проводить.

Методика массажа при остеохондрозе в домашних условиях такая же, как и у профессионального массажиста. Суть ее проста, как и выполнение. Положение больного может быть сидячим или лежачим, в зависимости от вида заболевания. Так, для шейного отдела лучше подойдет сидячая поза, для поясничного отдела – лежачее. Все движения плавные, нежные, без надавливаний и прикладывания силы. Начинают с поглаживаний, потом переходят к растиранию, после чего мягко разминают и заканчивают поглаживанием. Во время процедуры кожа должна стать розовой, но не красной. При малейшем намеке на болевые или любые другие дискомфортные ощущения, процедуры прекращают.

Категорически запрещено заниматься растираниями или самомассажом дома без предписаний на то лечащего врача. Это чревато инвалидностью или экстремально большой скоростью прогрессирования болезни.

Самомассаж, как дополнительная помощь

Не каждый вид растираний можно произвести дома. Так, если страдает грудной отдел, самостоятельно туда не достать. А вот массаж воротниковой зоны при остеохондрозе выполнить можно. Полноценный курс, конечно, выполнить не удастся, но облегчить боль или слегка расслабить мышцы будет по силам каждому.

Для этого необходимо сесть на стул, максимально расслабить шею, сделать несколько плавных наклонов в разные стороны, чтобы разогреть ткани. После этого плавными движениями без надавливания можно производить поглаживающие движения, плавно переводя их в разминания. Делать все необходимо обеими руками с двух сторон, но если так не получается, можно и поочередно, сменяя уставшую руку второй. Вся процедура не должна занимать более 10 минут. Этого вполне достаточно, чтобы уменьшить боль, улучшить процесс циркуляции крови и снять напряжение.

Самомассаж при остеохондрозе – это не замена предписанного курса массажа. Это дополнительная мера в ситуациях, когда боль становится сильной, а попасть к массажисту сможете только через два дня. Помните, что ни в коем случае нельзя разминать больные места, если врач запретил и растирания и в период обострения болезни.

В заключение хочется отметить, что массаж при остеохондрозе – это не панацея и не выход их ситуации. Это только часть комплексного лечения, которая вносит свою лепту. Но растирание нацелено на то, чтобы снять или облегчить симптоматику, улучшить самочувствие больного, значительного лечебного или же терапевтического эффекта от применения курса массажа ждать не стоит.

Остеохондроз очень тяжело поддается лечению и если не прибегать к медикаментозному лечению, остановить болезнь на существующей стадии и, тем более, добиться даже частичного возвращения к норме без медикаментов крайне трудно.

Отсюда выплывает еще один запрет (к счастью, последний, но очень весомый и важный): не занимайтесь самолечением. Это не принесет ожидаемого эффекта и уж точно не поможет в решении проблемы. Наоборот, к существующему недугу подключатся другие, к врачу идти все равно придется, только лечение будет стоять гораздо дороже и по времени займет значительно больший срок. Так зачем усугублять проблему и откладывать неизбежное?

telefon
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу