telefon

Лечебный массаж при остеохондрозе

Содержание:

Проблемой лечения остеохондроза озадачены не только приверженцы традиционной медицины, а и специалисты, лечащие другими методами. В последнее время все больше появляется сторонников народной медицины. Массаж, как один из методов, давно зарекомендовал себя с положительной стороны. Лечебный массаж при остеохондрозе — это эффективное средство для лечения и профилактики заболевания. Кроме того, он восстанавливает функции того или иного отдела позвоночника.

Как лечить остеохондроз массажем?

Лечение массажем остеохондроза должно всегда начинаться с проработки шейного отдела. Такая проработка состоит из двух этапов. Первый проводится в положении лежа на боку, когда больному человеку нужно поднять голову от подушки и удержать на весу на протяжении нескольких секунд. Второй – те же движения, только из положения, когда больной лежит на животе.

Массаж при остеохондрозе

Без посторонней помощи дальше не обойтись. Необходимо подготовить спину и шею к дальнейшим интенсивным действиям. Для этого их гладят несколько минут, причем движения должны быть направлены снизу вверх. Аналогичные поглаживания производят и в области плеч. В сидячем положении больного необходимо погладить и размять мышцы груди. Затем больной ложится на живот, и массажист приступает непосредственно к массажу. Шею массируют от волос в сторону спины. Иногда лечебный массаж при остеохондрозе вызывает болезненные ощущения. Опытный массажист знает, что в таких случаях необходимо сделать выжимания подушечками пальцев около позвоночника и по бокам шеи. Снова возвращаются к поглаживаниям верхней части спины, перемещаясь постепенно к шее. Поглаживающие движения чередуют с разминающими и выжимающими.

Аналогично прорабатывают мышцы груди. 6 раз поглаживают, 6 раз выжимают и 6 раз разминают. И снова повторяют движения. Можно массировать и человека, который сидит на стуле. Больной должен занять удобную позу, чтобы его голова была наклонена вперед, а мышцы шеи расслаблены. Те же, движения, поглаживание, выжимания и растирания повторяют в той же очередности, в направлении от затылка вниз по позвоночнику.

При остеохондрозе можно делать массаж только подушками пальцев. И важно, чтобы массировался не только больной участок, а и все тело. Только в таком случае будет хороший эффект от процедур.

Массаж во время обострения остеохондроза

Многие специалисты настаивают на том, что массаж при обострении остеохондроза строго противопоказан. На самом деле, запрещены интенсивные воздействия на больной отдел позвоночника. Они должны быть легкими, безболезненными, с применением обезболивающих кремов или гелей. После проведения процедур необходимо укутать больное место и дать человеку возможность поспать. Чтобы не навредить, в период обострения рекомендуют использовать мягкие мануальные техники, точечный массаж или методы релаксации.

Рефлекторный массаж не рекомендуется в этот период, так как еще большее обострение остеохондроза после массажа гарантированно. Мышечный спазм станет только сильнее.

Правильный массаж спины помогает улучшить кровообращение, восстановить многие обменные процессы, сделать мышцы эластичнее, а позвоночник подвижнее.

Лечебный массаж с помощью мягких мануальных техник

В последнее время все больше специалистов задумывается над тем, какой массаж нужен при остеохондрозе? Отлично зарекомендовали себя мягкие мануальные техники, обладающие хорошим эффектом, причем не имеющие побочных эффектов и обострений. Наблюдая со стороны, кажется, что врач ничего не делает, на самом деле, он, прилаживая минимальные усилия, воздействует на причину болезненных ощущений. Пациенты абсолютно не чувствует боли, но сразу замечает эффективность такого лечения.

Как правило, опытному специалисту удается очень быстро освободить сдавленные сосуды и нервы, что избавляет больного от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, такой массаж против остеохондроза позволяет значительно уменьшить или полностью ликвидировать болезненность в месте локации остеохондроза, откорректировать многие нарушения во внутренних органах и мышцах.

Лечебный массаж

Лечение массажем грудного остеохондроза

При грудном остеохондрозе именно массаж является эффективным методом укрепления мышц. Важно, чтобы он не вызывал болезненных ощущений у больного человека. Все массажные манипуляции необходимо проводить на массажном столе, когда пациент лежит на животе. При этом специальная подушка подкладывается под грудь.

Классическая техника массажа включает в себя:

  • Поглаживающие движения сверху вниз;
  • Разминающие движения, причем разминать можно вдоль, поперек, растягивая, сдвигая или слегка защипывая кожу;
  • Вибрирующие воздействия на кожу;
  • Растирающие движения, которые могут быть круговыми, спиралевидными, прямыми, пересекающимися.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела длится по времени не больше 20 минут и обязательно должен дополняться массажем остальных областей спины. Кроме классической техники применяют точечный и сегментарный массажи. При точечном идет воздействие только на точки акупунктуры. При сегментарном прорабатывается именно грудная область спины, что позволяет активизировать процессы кровообращения в тканях, насытить их кислородом, ликвидировать застойные процессы.

Пользуются популярность при грудном остеохондрозе баночный и медовый массажи. При баночном массаже в человеческом организме улучшается движение крови и лимфы, ткани получают максимальное количество питательных веществ, повышается тонус мышц, они становятся более эластичными. При медовом массаже все действия проводятся руками, смазанными медом. Врач прикладывает руки к коже и отрывает их. Такие манипуляции приводят к тому, что кожа становится красной, а пациент чувствует жжение, но скоро он к нему привыкает и массаж не вызывает неприятных ощущений. Такой массаж длиться примерно полчаса, пока весь мед не превратится в серо-белую массу на руках массажиста. Медовый массаж считается завершенным тогда, когда кожа пациента абсолютно чистая и сухая.

Часто одновременно с массажем врачи назначают прием витаминных комплексов. Такой комплексный подход позволяет быстро преодолеть болевой синдром и укрепить мышцы.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза массажем

Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе направлен в первую очередь на:

  1. Избавление пациента от болезненных ощущений в пораженной области;
  2. Улучшение кровообращения и движения лимфы в области поясницы и ног;
  3. Преодоление гипотрофии в мышцах ног и ягодиц.

Массируют пояснично-крестцовую область только в тот период, когда нет острой боли. Желательно проводить сеансы массажа ежедневно, можно даже два раза в день. Больной должен обязательно лежать на твердой поверхности с подложенной под живот подушкой. Тогда позвоночник не будет прогибаться и эффективность от процедуры будет выше.

Все массажные движения аналогичны тем, что и при грудном массаже. Начинаю массаж с поглаживания спины, затем проводят выжимающие движения ребром ладони, и снова поглаживания. После проработки спины массажист переходит к ягодичным мышцам. Те же комбинированные и поверхностные поглаживания с легким встряхиванием.

Далее массажист переходит к массажу области бедер. Их гладят, разминают, потряхивают и снова гладят. После проработки бедер, возвращаются к спине. На этом этапе уже происходит разминание мышц спины основание ладони. Каждый этап должен завершаться поглаживанием и потряхиванием.

В массаже при остеохондрозе, растирания обычно глубоко воздействуют на организм больного. Поэтому, движения должны быть осторожными, не причиняющими лишних болезненных ощущений. Если в то время как массажист растирает больные участки, возникает сильная нестерпимая боль, лучше отказаться от этого приема на некоторое время. Основными видами растираний при массаже являются: прямолинейные растирания с постепенно увеличивающимся давлением, спиралевидные растирания подушками больших пальцев и пилящие движения.

Чтобы определиться с количеством всех массажных движений, необходимо тщательно наблюдать во время каждого сеанса за состоянием пациента, за болезненностью ощущений, за результатом от проводимых процедур. Количества повторений для каждого пациента индивидуальны. Каждая зона должна тщательно прорабатываться и все манипуляции должны выполнять профессионалом, иначе неумелые движения могут только сделать хуже.

telefon
Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу